عوارض ترس و استرس در بارداری

....... ....... قصد بارداری
درمان سرماخوردگی در بارداری چگونه است؟

درمان خانگی سرماخوردگی در بارداری، بهترین روش است زیرا از عوارض احتمالی داروها در امان هستید. با این وجود، در برخی شرایط، درمان سرماخوردگی در بارداری با دارو ضروری است. در ادامه، درباره هر دو روش به تفصیل توضیح می‌دهیم.

درمان سرماخوردگی در بارداری در خانه

برای درمان سرماخوردگی در بارداری چی بخوریم؟ در فصل پاییز و زمستان باید بیشتر مراقب خودتان باشید. با این وجود در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا، درمان خانگی سرماخوردگی در بارداری مفید است.

رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین سی داشته باشید.

 فعال بمانید و اگر تب ندارید و بی‌حال نیستید، ورزش سبک بارداری انجام دهید.

 دستان خود را با صابون بشویید.

می‌توانید از بخور سرد یا گرم و قطره بینی برای کاهش خشکی بینی استفاده کنید.

غرغره کردن آب نمک گرم برای کاهش گلودرد مفید است.

کمی عسل به چای یا دمنوش آویشن اضافه کنید و بنوشید.

به اندازه کافی استراحت کنید و آب فراوان بنوشید.