غذا های سنتی مثل آبگوشت، آش رشته، سوپ جو، قورمه سبزی، مخصوصا سبزی جات زیاد بخور میوه زیادبخور وغذا های فست فود رو کلا بزار کنار درضمن سعی کن تو غذاهات از ادویجات زیاد استفاده نکنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.