سوال های مرتبط

مامان دنیا🤰♥️ مامان دنیا🤰♥️ هفته بیست‌وچهارم بارداری
🔻⁣چگونه میتوان درد واژن در بارداری را درمان کرد؟

🔹گردش خون فشار واژینال را کم می کند، به همین علت درد کم تر می شود. پس بهتر است به پهلوی چپ دراز بکشید تا گردش خون بهتر شود.

⁣🔹به اندازه کافی آب بنوشید.

⁣🔹برای کم کردن درد واژن روی مبل بنشینید و پاهایتان را به آرامی بالا ببرید. بالا بردن پاها سبب کاهش فشار واژینال و کاهش درد واژن می شود.

⁣🔹دوش آب گرم بگیرید. البته کوتاه و مختصر.

⁣🔹تمرین کگل انجام بدهید. ماهیچه های کف لگن را منقبض کنید گویی میخواهید ادرار کنید، چند ثانیه نگه دارید و بعد ازاد کنید.

⁣🔹دراز کشیدن به روی پهلوی چپ میتواند گردش خون را بهبود بخشد و فشار و درد واژن در حاملگی را درمان کند.

⁣🔹برای درمان درد واژن در بارداری بطور مشابه، طوری بنشینید که پاهای شما بالا قرار بگیرید و فشار خون واژن در زمان حاملگی کاهش یابد، و در نتیجه، درد واژن کاهش یابد.

⁣🔹ورزش های ساده مثل شنا و یوگا میتواند گردش خون را در بدن بهبود بخشد و همینطور ماهیچه ها را تقویت کند. آن ها در کاهش درد واژینال در بارداری به ميزان زيادي مؤثر هستند.

آواتار مامان مامان ثنا مامان مامان ثنا مامان ثنا هفته سی‌وششم بارداری
ممنون عزیزم
مامان فندق مامان فندق هفته بیست‌ودوم بارداری
آواتار مامان جانان❤ مامان جانان❤ جانان❤ هفته بیستم بارداری
ن نمیشه خطر داره
آواتار مامان nazi مامان nazi nazi هفته شانزدهم بارداری
عزيزم اگه دردداري بروپيش دكترت كه اگه صلاح دونست ب ... ادامه پاسخ
مامان مهربدجونم مامان مهربدجونم هفته بیست‌وچهارم بارداری
آواتار مامان منصوری مامان منصوری منصوری هفته بیست‌وپنجم بارداری
من که از ماه اول شروع شد کلا صورتم لاغر و زرد شد
آواتار مامان آنجل مامان آنجل آنجل هفته بیست‌وهفتم بارداری
نه
بعد زايمان از ببن ميره
حتي اگه توي بارداري هم ر ... ادامه پاسخ
آواتار مامان ویهان 😉😊😊 مامان ویهان 😉😊😊 ویهان 😉😊😊 روزهای ابتدایی تولد
800 گرم خیلی کمه ب خودت برس عزیزم اون بچه بیچاره ح ... ادامه پاسخ
آواتار مامان کیان مامان کیان کیان هفته سی‌وسوم بارداری
اره دکتر به من گفت میتونم از روغن نارگیل زیتون سیا ... ادامه پاسخ
آواتار مامان ملورین مامان ملورین ملورین هفته سی‌ویکم بارداری
سلام عزیزم بله من‌از اول بارداریم تا الان استفاده ... ادامه پاسخ
آواتار مامان هلیا مامان هلیا هلیا هفته سی‌وچهارم بارداری
آخرای بارداری کاهو و برنج سرخ کرده میگن خوبه
آواتار مامان ❤Nini❤ مامان ❤Nini❤ ❤Nini❤ هفته بیست‌وچهارم بارداری
من رژیم بارداری دارم خیلیم راحت و مقوی
از دکتر غف ... ادامه پاسخ
;