سوال های مرتبط

مامان طاها مامان طاها هفته بیست‌وششم بارداری
سلام مامانای مهربون روزتون بخیر
1 سوزش سر دل؛
*افزایش تعداد وعده ها
*کاهش حجم هر وعده
*غذاهای اب پز و بخار پز
*غذاهای کم چرب
*غذاهای بدون ادویه
*خوب جویدن و ارام خوردن
2 تهوع بارداری؛
*نان و بیسکوییت ناشتا
*۴ تا ۵ وعده غذا در حجم کم
*حذف غذاهای چرب وسرخ کرده
*باز گذاشتن پنجره
*آرام غذا خوردن
*گرسنه نماندن
*استراحت کافی و حمایت روحی
3 یبوست بارداری؛
*غذاهای گیاهی
*نان سبوس دار
*سبزی ها و میوه ها
*پیاده روی
*۸-۶لیوان مایعات در روز مخصوصا یک لیوان اب سرد قبل صبحانه
4 تکرار ادرار؛
طبیعی است ولی اگر همراه با درد و سوزش و یا وجود خون در ادرار باشد باید به پزشک مراجعه شود.
5 افزایش ترشحات واژن؛
طبیعی است ولی اگر ترشحات زیاد، بد بو،رنگی همراه علامت هایی مثل سوزش و خارش باشد به پزشک اطلاع دهید
6 کمر درد؛
*ماساژ و کمپرس گرم
*حرکات ورزشی مخصوص
*کفش های پاشنه کوتاه
*تشک محکم و بدون فنر
*جلوگیری از افزایش وزن زیاد
7گرفتگی پاها؛
گرم کردن و ماساژ دادن
8 ورم پاها؛
*محدودیت نمک
*۴ تا ۵ بار در روز رو به پلو دراز بکشید
*پرهیز از نشستن و ایستادن با پاهای آویزان
*کمی بالا قرار دادن پاها هنگام استراحت
آواتار مامان گل پسر مامان گل پسر گل پسر هفته سی‌وهفتم بارداری
خدا خیرت بده کاش بخونن جواب خیلی سوالاس
آواتار مامان آووکادو(پناه) مامان آووکادو(پناه) آووکادو(پناه) ۲ ماهگی
خانومم اگه دل درد داشتی ودردش قابل تحمل کردن نبود ... ادامه پاسخ
آواتار مامان نی نیم مامان نی نیم نی نیم هفته چهاردهم بارداری
بله عسل گرمه احتیاط کن
آواتار مامان مامان نی نی مامان مامان نی نی مامان نی نی هفته شانزدهم بارداری
عزیزم شما که اطلاعاتتون بالاست برای پیشگیری از تر ... ادامه پاسخ
آواتار مامان نخودی😍 مامان نخودی😍 نخودی😍 هفته بیست‌وهشتم بارداری
سلام عزیزم اینا رو نمیدونم ولی کتاب ریحانه بهشتی ب ... ادامه پاسخ
مامان آراد مامان آراد هفته پانزدهم بارداری
آواتار مامان علی کوچولو👶 مامان علی کوچولو👶 علی کوچولو👶 هفته بیست‌ویکم بارداری
بله اصلا بی رنگش طبیعیه
آواتار مامان آقاسامیار مامان آقاسامیار آقاسامیار روزهای ابتدایی تولد
سلام من ازدکترم پرسیدم گفت بافاصله وآروم باشه
آواتار مامان فندق مامان فندق فندق هفته سی‌وسوم بارداری
ن عزیزم خیلی هم مفیده من هفته ای دوبار درست میکنم ... ادامه پاسخ
آواتار مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی توت فرنگی هفته سی‌وچهارم بارداری
من دخترخالم توبارداریش ازاین رنگ موهاکه گخصوص بارد ... ادامه پاسخ
مامان نوشین مامان نوشین هفته سی‌ودوم بارداری
آواتار مامان جوجه🐤🤰 مامان جوجه🐤🤰 جوجه🐤🤰 هفته بیست‌ونهم بارداری
عزیزم برو دکتر برات قرص مینویسه زودی خوب میشی انشا ... ادامه پاسخ
;