🌰 مصرف فندق در دوران شیرده هی اهمیت فراوانی دارد زیرا شیر مادر را افزایش داده و از تولید گاز معده در فرزند دلبدتان جلوگیری می کند

۴ پاسخ

ممنون مطلب خوبی بودعزیزم

نمیدونستم.ممنون

مرسی گلی👍......

ممنون خوب بود💝💝

مقالات مرتبط

غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،منیزیم
اهمیت ویتامین‌‌ها در دوران شیردهی-قرص جوشان ویتامین e،c،من...
راهکار غلیظ شدن شیر مادر
راهکار غلیظ شدن شیر مادر چیست؟
آویشن در شیردهی
نکات مهم مصرف آویشن در شیردهی به همراه فواید و تاثیرات آن...

سوال های مرتبط

مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۷ ماهگی
🔹نخودفرنگی دوران شیردهی

نخودفرنگی منبع خوبی از پروتئین گیاهی و فیبر غذایی است که برای هر دو مادر و نوزاد در حال رشد مفیدست.

با این حال، نخودسبز یکی از مواد غذایی است که می تواند در نوزاد ایجاد گاز کند و نفاخ است. از این رو، توصیه می شود که میزان مصرف خود را برای جلوگیری و تشدید دردهای کولیکی نوزاد کاهش دهید


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ali مامان ali ۱۶ ماهگی
استفاده از مخمر ابجو برای افزایش وزن مادر در دوران شیردهی برای نوزاد ضرر دارد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۷ ماهگی
🔰 #خوراکی‌های_نفاخ در دوران شیردهی

💠 #میوه‌ها_و_سبزیجات_نفاخ

✅موز، خیار، مصرف زیاده از حد گوجه سبز، انار (برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند)، زردآلو، شاه توت، گیلاس، خربزه، زرشک، پوست انگور، تره، ترب و پیاز، نفاخند، كاهو، کلم
کلم بروکلی، فلفل سبز، پیاز، کلم پیچ و گل کلم در حالت خام نوزاد را آزار می دهند اما در حالت پخته تاثیر منفی کمتری دارند.

💠 #تخم_مرغ

✅یکی دیگر از غذا‌های نفاخ در دوران شیردهی تخم مرغ است. پروتئن موجود در سفیده تخم مرغ، به سختی در روده بزرگ شکسته شده و تولید گاز می‌کند. مادران شیرده بهتر است که در این دوران از زرده تخم مرغ استفاده کنند.
در پرهیز افراط نکنید!

🔵 #توجه داشته باشید که بسیاری از این مواد برای افزایش شیر و رشد مناسب کودک ضروری است پس بهتر است در پرهیز از آنها افراط نکنید. 💯💢

⭕️مراقب خودتون باشید ❤❤❤

#مادری

👩‍⚕
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۷ ماهگی
#شیردهی

🅾مقدار و دفعات شیردهی در شش ماه اول

👈🏼مقدار و دفعات شیردهی در شش ماه اول
اشتها و تمایل ‌به شیر خوردن در شیرخواران در شش ماه اول تولد متفاوت می باشد

👈🏼خود کودک در یک ماهگی دفعات شیرخوردن خود را تنظیم میکند

👈🏼بیشتر کودکان در هفته های اول تولد بین ۶ تا ۹ بار در ۲۴ ساعت شیر میخورند.


👈🏼اگر مادر شیر کافی داشته باشد و شیرخوار هم به حد کافی شیر بخورد ممکن است تا ۴ ساعت بعد هم گرسنه نشود زیرا شیر بین ۱تا۴ ساعت یا بیشتر در معده ی کودک باقی می ماند تا تخلیه شود.بعضی دیگر از کودکان نیاز دارند که هر ۲ تا ۳ ساعت شیر بخورند.

👈🏼بیشتر شیرخواران در وسط شب بیدار میشوند و شیر میخورند ولی در سنین ۴ تا ۸ ماهگی معمولا در شب بیدار نمیشوند.
شیرخواران به علل مختلف گریه میکنند بنابراین لزومی ندارد هر موقع کودک گریه میکند به او شیر داده شود زیرا عللی مانند گاز روده، تر بودن کهنه ها ،گرم بودن محیط و نیاز به بغل گرفتن کودک نیز موجب گریه نوزادمیشود.مادر باید علل گریه ی کودک را بررسی کند و آن را برطرف نماید.
⭕️ عادت شیردادن به دفعات مکرر و کم کم شیردادن به کودک برای اینکه گریه ی او متوقف شود کارصحیحی نیست زیرا کودک بیشتر هوا را می بلعد و دچار دل درد و استفراغ میشود.همچنین چون پستان هاکند ادر کاملا تخلیه نمیشود،شیر به صورت کامل تولید و ترشح نمیشود و به تدریج شیر مادر نیز کم میگردد.


👩‍⚕
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسر مامان پسر ۱۳ ماهگی
آیا مصرف میخک در دوران شیردهی برای کودک ضرر دارد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۷ ماهگی
‍ #دندان_شیری

⁉️آيا کودکان هنگام دندان در آوردن وزن کم مي کنند؟

🎗🎗 دندان درآوردن بين ۴ تا ۷ ماهگي آغاز مي شود. اما اين روند در کودکان مشابه هم نيست زيرا اين امر به عوامل متعددي وابسته است از جمله ميزان کلسيمي که کودک مصرف مي کند. يکي از عمده ترين علايم در اين دوران، از دست دادن اشتهاست.

🎗🎗به طور طبيعي کودک دچار کاهش وزن مي شود زيرا چنان که گفته شد در زمان دندان در آوردن، کودک اشتهاي خود را از دست مي دهد. علت اصلي بي اشتهايي احساس ناراحتي است که کودک در زمان دندان درآوردن تجربه مي کند.

🎗🎗ملتهب شدن لثه و درد در زمان بيرون آمدن دندان، باعث درد و بي اشتهايي کودک مي شود. اين ناراحتي اغلب ۴ روز قبل از دندان درآوردن آغاز مي شود و به مدت ۳ روز ادامه پيدا مي کند.



👩‍⚕
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۵ ماهگی
👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞
خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا
🥚تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
🌾غلات سبوس دار
🌾جو یا بلغور جو دوسر
🍓توت
لوبیا
🌱سبزیجات رنگارنگ
🥛شیر و ماست
🍗گوشت


#برنامه_غذایی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مامان سه وروجک مامان مامان سه وروجک ۵ ماهگی
❓ آیا خوردن دلستر  شیر مادر را زیاد میکند؟؟ 🍺

#دلستر حاوی مالت جو، گلوکز، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، اسیدهای آمینه و آب کربوناته است. خواص مفید دلستر شامل موارد زیر است:
1) برطرف کردن خستگی
2)رشد بدن به خصوص سلول‌های مغزی در کودکان
3)دفع رسوبات کلیه و جلو‌گیری از تشکیل سنگ‌های کلیوی و ادراری
4) ضد عفونی کردن روده
5) افزایش شیردهی در مادران

با توجه به اثرات مفید دلستر، مصرف آن به جای نوشابه‌های کولا یا پرتقالی گازدار خیلی خوب است! البته به شرطی به مقدار متعادل مصرف شود. مادران نی نی پرارین! فراموش نکنید زیاده‌روی در مصرف هر نوع ماده غذایی (حتی اگر مفید باشد) برای سلامتی بدن مضرّ است. بنابراین به مقدار مناسب و متعادل دلستر بنوشید، نه زیاد! زیاده‌روی در مصرف دلستر یا ماءالشعیر، به دلایل زیر برای سلامتی مضرّ است:
1)قند موجود در آن باعث پوسیدگی دندان و چاقی میشود.
2) میزان اسیدیته ی معده را بالا میبرد و منجر به زخم های گوارشی خصوصا برای کسانی که معده حساس دارند، خواهد شد.
3) معده مادران لاغر را با گاز فراوانش پر کرده و مادر را بی اشتها میکند. پس مادران لاغر هم با احتیاط دلستر مصرف کنند.
جمع بندی: دلستر شیر مادر را افزایش میدهد امااا مادران شیرده چاق باید در مصرف  دلستر متوجه کالری بالای آن باشند و مادران لاغر هم متوجه پر شدن معده با دلستر و بی میل شدن نسبت به  غذا باشند
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیر مامان امیر ۱۰ ماهگی
👶تماس پوست با پوست بعد از تولد چه فایده‌ای دارد؟

✨تماس مستقیم پوست مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد باعث تنظیم ضربان قلب، تنفس و دمای بدن نوزاد می‌شود. همچنین پیوند عاطفی را تقویت کرده و احتمال موفقیت در شیردهی را افزایش می دهد.
بنظر من تو بهبود رابطه مادرو فرزند این خیلی مهم.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان H🍩ssein مامان H🍩ssein ۷ ماهگی
🔻مهارت های شناختی، اجتماعی و حرکتی در نوزادان 1 تا 3 ماهه🔻

💟 نوزاد یک ماهه شما به احتمال زیاد به صورت مستقیم به چشمان شما نگاه می کند و می تواند به انسان های مورد علاقه خود یعنی مادر و پدر واکنش نشان دهد.


💟 از لحاظ زبانی، شروع به ایجاد آوا و صداهایی از خود می کند که از این طریق با افراد ارتباط برقرار می کند. او از صحبت کردن لذت می برد و ممکن است با صحبت کردن آرام شود و با دقت به حرف های شما گوش فرادهد.

💟 مهارت های حرکتی او به حرکات سر او ختم می شوند و می تواند سر خود را به سمت صداها بچرخاند و اشیا را با چشم دنبال کند


💟 او سعی در گرفتن اشیا با دست می کند اما ممکن است در این کار خیلی موفق نباشد اما برای این کار تلاش بسیار می کند

💟 در سن سه ماهگی اگر فرزند کوچک خود را به شکم روی زمین بگذارید، می تواند سر خود را به خوبی بلند کند و گردن خود را به صورت استوار نگه دارد.

🤱مراقبتهای بارداری و نوزاد🤱
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۶ ماهگی
☯آیا میتوان شیر مادر را چرب کرد تا کودک وزن گیری بهتری داشته باشد؟

#افزایش_چربی_شیرمادر
#وزن_گیری_شیرخوار

رژیم غذاییِ مادر شیرده باید:
دارای مایعات فراوان💧،پروتئین (گوشت قرمز و مرغ و ماهی و...) 🍗🐟و کربوهیدران  غلات و حبوبات🍚 و میوه‌ها و سبزیجات 🍎🍐🍏و ویتامین‌های گوناگون و آهن و دیگر مواد معدنی لازم (کلسیم، منیزیم، روی و...) باشد تا رشد کودک را برآورده کند
اندازه‌ی چربی و کالریِ شیر مادر را چندان نمی‌توان افزود و هر مادری و هر پستانی اندازه‌ی مشخصی چربی و کالری تولید می‌کند.
✳️اما چگونگی ِ شیر دادن بر اندازه‌ی چربی ِ شیر اثر دارد، چگونه؟
در هر بار شیر دادن، آن شیری که در آغاز از پستان بیرون می‌آید چربی ِ اندک و آب بیش‌تر دارد (تا تشنگی شیرخوار را فروبنشاند) و شیری که در پایان شیر خوردن بیرون می‌آید آبِ کم‌تر دارد و چربی بیش‌تر تا شیرخوار را خوب سیر کند. اگر فاصله‌ی زمانی ِ میان شیر دادن‌ها دراز باشد شیر فرصت دارد آبکی‌تر شود و درصد چربی ِ آن کم‌تر، اما اگر این فاصله‌ی زمانی کوتاه و کوتاه‌تر شود درصد چربی ِ شیر مادر نیز بیش و بیش‌تر می‌شود. هر قدر چربی شیر بیشتر باشد شیرخوار وزن گیری بهتری خواهد داشت.
🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علئ مامان علئ ۶ ماهگی
قرص کلدیرام در دوران شیر دهی ضرر دارد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۷ ماهگی
✴️چرا نباید به کودک زیر شش ماه آب💧 بدهیم؟

✅حدود 80 درصد شیر مادر آب است و این میزان آب مورد نیاز نوزاد را فراهم می کند، علاوه بر این شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که بدن را از ابتلا به عفونت محافظت می کند.

👈 خطرات دادن آب💧 به نوزاد

🔻اسهال: یک دلیل برای ندادن آب برای نوزاد جلوگیری از عفونت است، اگر آب یا ظرف آن کمی آلوده باشد می تواند سبب اسهال کودک شود.
🔻سوءتغذیه: معده نوزاد بسیار کوچک است وقتی به کودک آب می دهید معده کودک پر شده و دیگر تمایلی به خوردن شیر ندارد و مواد مغذی به کودک نمی رسد.
🔻مسمومیت با آب: مسمومیت آب، بسیار خطرناک است و حتی ممکن است باعث تشنج شود و با کاهش فعالیت مغز، علاوه بر خواب آلودگی سبب تحریک پذیری کودک شود. متاسفانه کلیه های نوزاد به اندازه کافی قوی نیستند و سدیم را همراه آب اضافه دفع می کنند و این سبب مسمومیت و علایم گفته شده می شود.
🔻کاهش تولید شیر مادر: دادن آب به کودک سبب تقاصای کمتر شیر توسط کودک می شود و مکیدن کمتر شیز سبب کاهش تولید شیر شده و خطر سوء تغذیه کودک را به همراه دارد.


👩‍⚕
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۶ ماهگی
سلام مامانا
میشه خود مادر شیرده، از شیر خشک مصرف کنه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پناه مامان پناه هفته شانزدهم بارداری
آهن بهتر است در صبح یا پیش از ظهر داده شود، زیرا مصرف آن شب‌ها می‌تواند باعث مشکلات گوارشی و اختلال در خواب نوزاد شود
مشاهده ۲ پاسخ