‌من چای و قهوه زیاد میخورم ، ایا برای شیرخوارم ضرر دارد ؟


☕️☕️زمانی که مادر قهوه می‌نوشد (نوشابه یا چای) مقداری از کافئین در شیر او ترشح می کند و از آنجا که کودکان قادر نیستند کافئین را به سرعت بزرگسالان دفع کنند، منجر به تحریک سیستم بدن،بیقراری و بی‌خوابی میشود.

❗️سعی کنید کافئین را از رژیم غذایی خود حذف کنید. حتی اگر خسته هستید قهوه ننوشید زیرا یک نوزاد بی‌خواب می‌تواند خستگی شما را چند برابر کند. حداقل سعی کنید قهوه را پس از شیر دادن بنوشید.
🔰هر قدر سن نوزاد کمتر باشد زمان بیشتری طول میکشد تا بدن کافئین را دفع کند،تا چه مدت زمانی کافئین در بدن می ماند:
🔸نوزاد تازه متولد شده:۹۷ ساعت و نیم
🔹۳ تا ۵ ماه:۱۴ساعت
🔸بالای ۶ماه:۲ساعت و نیم
🔹بزرگسالان:۴ ساعت و ۵۰ دقیقه

❌مصرف کافئین در دوران شیردهی موجب کاهش شیرمادر میشود

⛔️منابع کافئین: قهوه، نسکافه، چای، شکلات داغ،چای سبز

۲ پاسخ

ولی مامان من میگفت چای بخور بهتر از ابه چون اب شکمت بزرگ میشه تازه شیر هم زیاد میشه

چای اگه خیلی کم رنگ باشه اشکال نداره

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک چای داد
از چه سنی می‌توان به کودک چای داد؟
کودک تا چه زمانی باید شیر مادر بخورد ؟
کودک تا چه زمانی باید شیر مادر بخورد ؟
رگه‌های قهوه‌ای در مدفوع نوزاد
رگه‌ های قهوه‌ ای در مدفوع نوزاد نشانه چیست؟+خطرات آن
غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی+لیست کامل خوراکی‌های ممنوع
غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی+لیست کامل خوراکی‌های ممنوع

سوال های مرتبط

مامان کوروش‌ مامان کوروش‌ ۱۲ ماهگی
میگم کیا نسکافه و قهوه میخورن بچه هم شیر میدن بچه اشونم میخوابه؟
من فک کنم کافئین قهوه ای که میخورم مستقیم میره تو شیرم بچم میخوره
از عصریه این بچه درست نخوابیده 🥴🤣
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آرشا مامان آرشا ۱۳ ماهگی
مامانا چای میوه ای توی شیردهی مجازه؟؟؟ برند ویتاسیب واقعا خوشمزست
خوبیش اینه کافیین نداره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مرد کوچیک خونه مامان مرد کوچیک خونه ۹ ماهگی
💢اگر فرزندتان تلویزیون میبیند حتما بخوانید ...

در ساعاتی که برای سرگرم کردن فرزندتان از تلویزیون استفاده میکنید،سعی کنید تا جای ممکن صدای تلویزیون را کم کنید.

صدای بلند باعث میشود که آستانه ی شنوایی کودک بالا برود و دیگر به راحتی صداهای آهسته را نشنود.

در ضمن او عادت میکند که وظیفه ی صداست که به گوش او برسد و او نباید دقت کند تا صداها را بشنود .

این موضوع تاثیر مخربی را در روند یادگیری کودک دارد .پس صدای تلویزیون را کم کنید در حدی که فرزندتان مجبور شود برای شنیدن صداها تمرکز کند . با این کار او یاد میگیرد که برای شنیدن باید توجه کند و بشنود .
مشاهده ۱ پاسخ
SamirA SamirA قصد بارداری
دلم میخاد دخترم بخوابه یه لیوان پررر قهوه کافئین زیااد بخورم انرژی بگیرم تا شبببب کارای خونمو بکنم🥲🥲
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهرسا مامان مهرسا ۸ ماهگی
مامانا بنظرتون کافئین تو شیردهی مجازه میخام نسکافه بخورم ضرر نداره؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیلا🌊🐳🐣 مامان نیلا🌊🐳🐣 ۴ ماهگی
سلام مامانا خوبین من امروز یه شات قهوه خوردم حواسم نبود تو شیردهی نباید بخورم بعد اونم یه بار شیر دادم تازه یادم افتاد که کافئین براش ضرر داره چیزیش نشه؟🥲🥲
مشاهده ۵ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی قصد بارداری
🔴 توصیه هایی به مادران شیرده


✅به مادران شیرده توصیه می شود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزی های تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی می کند


✅ قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهند

✅ استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست می دهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جوجه جان مامان جوجه جان ۱ سالگی
بازی با نوزاد دو ماهه
دو بازی جالب برای نوزاد در طول هفته اول و دوم

بازی صداها
نوزاد در هنگام تولد از شنیدن سروصداهای ناگهانی دچار وحشت می شود. ولی به مرور این وحشت از میان رفته و جای خود را به لذت از حس شنوایی می بخشد. به این ترتیب نوزاد به شنیدن صداهایی مانند مانند خش خش، جیر جیر و تق تق علاقه بسیار نشان می دهد. دیدن اینکه چه اشیائی تولید صدا می کنند به نوزاد شما کمک می کند که بتواند سایر ارتباطات موجود میان اشیاء مختلف را نیز درک کند.

مزایا: تقویت حس شنوایی، درک مفهوم علت و معلول

وسایل مورد نیاز: اشیاء ساده ای مانند کاغذ و یا سلوفان که موقع مچاله شدن صدا ایجاد می کنند. و همچنین اسباب بازی های نرمی که موقع فشار دادن باعث ایجاد صدا می شوند.

با دقت به اشیاء اطراف خود تعداد بسیاری از وسایل مختلف مانند کاغذ که موقع مچاله شدن ایجاد صدا می کند و یا اسباب بازی های صدادار و موزیکال را جمع آوری کنید. در کنار نوزاد خود نشسته و یا دراز بکشید. کاغذ، فویل و اسباب بازی را به نوبت فشار دهید تا نوزاد بتواند صدای آنها را بشنود. سعی کنید ترتیب تولید صداها را به طور مرتب عوض کنید تا شنیدن صدای آنها همچنان برای نوزاد جذاب باشد.

در مرحله بعد وسایل را در دستان نوزاد قرار داده و به او کمک کنید که خودش صداها را تولید کند. اکنون می توانید شادی نوزاد از درک این موضوع که خودش باعث ایجاد صداها شده است را تماشا کنید! برای بازی با نوزادان دو ماهه یا بازی با کودک دو ماهه با کمک کاغذها، مراقب لبه های تیز کاغذ و ... باشید!
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نویان🧸🏹 مامان نویان🧸🏹 ۷ ماهگی
دخترا کافئین تو شیردهی رو بچه تاثیر داره؟؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ریحانه مامان ریحانه ۱ سالگی
سلام برای نوزاد دوماهه ام به دنبال شیر خشکی هستم که بتوانم در کنار شیر مادر به او بدهم در صورتی که همچنان شیر مادر را قبول کند تا به الان آپتامیل را مصرف میکرد چند روزی است فک میکنم دچار رفلاکس و استفراغ جهشی شده است آیا این شیر خشک میتواند باعث همچین چیزی شود اگر بله چه شیر خشک جایگزینی پیشنهاد میکنید؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محمدحسین🫀 مامان محمدحسین🫀 ۹ ماهگی
🧸✨️🤍

رفتارهای تغذیه ای مناسب از بدو تولد کودک تا 3 ماهگی:

🍼 شیر دادن باید بر اساس میل وتقاضای شیرخوار باشد بنابراین باید به محض بیدار شدن شیرخوار و یا با مشاهده تمایل او به مکیدن قبل از اینکه زیاد گریه کند به او شیر بدهید. هنگام شیردادن باید شیرخوار را به خوبی و به راحتی در آغوش بگیرید.

🍼 هنگام شیردادن، به کودک لبخند بزنید و با ملایمت و مهربانی با او صحبت کنید. اما نه به گونه ای که شیرخوار از شیرخوردن باز بماند.

🍼 مدت شیرخوردن و فاصله بین دفعات تغذیه را باید به اختیار شیرخوار بگذارید زیرا در این سن شیرخوار مقدار شیر دریافتی را بر حسب نیازهای خود تنظیم می کند. به او فرصت کافی برای توقف در مکیدن، نفس تازه کردن، برقراری ارتباط با خودتان و اطرافیان بدهید تا پس از این فرصت، مجددا" به شیرخوردن ادامه دهد.

🍼 اگر بعد از شیرخوردن شیرخوار بادگلو نزد و به خواب رفت نباید نگران او شوید. بسیاری از شیرخواران که از شیر مادر تغذیه می کنند اگر روش شیرخوردنشان درست باشد هوایی نمی بلعند و نیازی به بادگلو زدن ندارند و اگر احیانا" هم هوایی بلعیده باشند و به خواب بروند خودشان بیدار می شوند. بنابراین برای گرفتن بادگلوی کودکی که از شیر مادر تغذیه می شود نباید او را از خواب بیدار کنید.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان عسلچه مامان عسلچه ۱ سالگی
✅️آب دادن به نوزاد
در چند ماه اول زندگی، تنها چیزی که نوزاد شما نیاز دارد، شیر مادر یا شیر خشک فرمولی است. این مایعات نه‌تنها تمام مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را فراهم می‌کنند، بلکه کاملاً نیاز بدن او به آب را نیز تأمین می‌کنند — حتی در آب و هوای گرم.

چرا نباید زودتر از شش ماهگی آب بدهید؟

1. کلیه‌های نوزاد هنوز نابالغ‌اند.
بدن نوزاد زیر ۶ ماه توانایی دفع آب اضافی را ندارد. دادن آب می‌تواند باعث برهم خوردن تعادل نمک‌های بدن (مثل سدیم) شود، که در موارد شدید حتی ممکن است منجر به تشنج یا بی‌حالی شود.


2. خطر مسمومیت با آب (Water Intoxication)
این اتفاق زمانی می‌افتد که آب زیاد وارد بدن نوزاد شود و سدیم خون رقیق شود. این وضعیتی بسیار خطرناک است.


3. کاهش دریافت شیر
نوزادی که شکمش با آب پُر شده، ممکن است دیگر شیر نخورد، و این یعنی دریافت ناکافی انرژی و مواد مغذی برای رشد مغز و بدن.


4. افزایش خطر عفونت‌ها
حتی اگر آب جوشیده باشد، دادن هر نوع ماده‌ غیر از شیر در سن پایین، ممکن است به‌واسطه تماس با وسایل، بطری یا دست آلوده، احتمال ورود میکروب‌ها را بالا ببرد.




---

پس چه زمانی می‌توان آب داد؟

بعد از شش ماهگی، زمانی که غذای کمکی آغاز می‌شود، می‌توان مقدار کمی آب جوشیده‌ و سردشده به نوزاد داد — مثلاً با قاشق کوچک یا فنجان مخصوص نوزاد.

--
مشاهده ۵ پاسخ
مامان هاکان👑 مامان هاکان👑 ۳ ماهگی
مامانای خوشگل لطفاً این‌قدر خودتون رو درگیر این نکنید که چی بخورید و چی نخورید! ❤️

شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون تولید می‌شه، نه مستقیم از غذایی که می‌خوریم.

🔹 غذاهای نفاخ مثل لوبیا، نخود، کلم و پیاز، نفخشون از طریق شیر به نوزاد منتقل نمی‌شه.

🔹 بعضی ترکیبات غذایی مثل سیر و پیاز ممکنه کمی روی طعم و بوی شیر تأثیر بذارن، اما معمولاً مشکلی برای نوزاد ایجاد نمی‌کنن.

🔹 کافئین موجود در قهوه، چای و نوشابه وارد شیر می‌شه و مصرف زیادش ممکنه باعث بی‌قراری و بدخوابی نوزاد بشه.

🔹 پروتئین شیر گاو و بعضی مواد غذایی دیگه ممکنه توی تعداد کمی از نوزادها حساسیت ایجاد کنن؛ مثلاً خون توی مدفوع، اگزما یا علائم گوارشی. اگه چنین چیزهایی دیدید، بهتره با نظر پزشک بررسی بشه.

🔹 الکل هم وارد شیر مادر می‌شه و می‌تونه برای نوزاد مضر باشه؛ پس بهترین و امن‌ترین کار اینه که اصلاً الکل مصرف نکنید.

در کل، شیر مادر با یه رژیم غذایی متنوع و متعادل تولید می‌شه و لازم نیست خودسرانه کلی غذا رو حذف کنید. بدن مادر تا حد زیادی ترکیب شیر رو تنظیم می‌کنه.

پس به‌جای اینکه خودتون رو از کلی غذا محروم کنید، آگاهانه و متعادل غذا بخورید. ❤️
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آروین مامان آروین ۱۲ ماهگی
مامانا
به بچم شیر خودم و گاهی شیر خشک می دم، هر دفعه قبل خواب بهش شیر خشک می دم اکتیو و فعال میشه، انگار که کافئین و قهوه خورده باشه، دیر می خوابه.
شیر خشکم آپتامیل شماره ۱ هست.
شما هم این مشکل رو دارید؟
مثلا خیر سرم می خواستم شیرخشک بخوره راحت بخوابه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو ۱۲ ماهگی
🍏عناب

رشد موی سر را زیاد می کند.
خون را تمیز می کند .
كساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزي 5 دانه عناب ميل كنند.
مشاهده ۱ پاسخ