مادران شیرده باید حداقل دوبار در هفته مصرف ماهی را در سبد غذایی خود داشته باشند چرا که ماهی دارای اسید های چرب امگا 3است و باعث افزایش میزان شیر میشود

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

روش پخت ماهی برای جذب امگا 3
بهترین روش پخت ماهی برای جذب امگا 3 کدام است؟
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد
از چه سنی می‌توان به کودک تن ماهی داد؟
غذایی که شیر مادر را زیاد می‌کند
میوه های افزایش دهنده شیر مادر؟+11 ماده افزایش دهنده شیر
مصرف فولیک اسید قبل و هنگام بارداری
نکاتی که باید در مورد مصرف فولیک اسید قبل و هنگام بارداری...

سوال های مرتبط

مامان رستا مامان رستا ۴ ماهگی
خانما برا افزایش شیر چه نوع ماهی بخورم و بعد خوردن ماهی باید روش چی بخورم که دخترم اذیت نشه
مامان محمدرضا مامان محمدرضا ۸ ماهگی
مواد غذایی که باعث افزایش شیر میشوند
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۷ ماهگی
نوزادی که دچار رفلاکس معده است، استفراغ مکرر داشته یا دائما آب از دهانش جاری می‌شود.☹️

درمان رفلاکس اسید در نوزادان بستگی به سن کودک و شدت مشکل دارد.👈 ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و درمان‌های خانگی ساده معمولی بهترین اقدامات اولیه برای درمان هستند.
✔️در صورتی‌ که شکم کودک پر باشد، احتمال رفلاکس واستفراغ بالا می‌رود. افزایش دفعات غذا خوردن و کاهش حجم هر وعده غذایی می‌تواند در کاهش رفلاکس مفید باشد.
✔️مادران شیرده در طول ماه‌های اول بهتر است از مصرف لبنیات گاوی مانند شیر، خامه، کره، پنیر و … (به علت بالا بودن میزان حساسیت به پروتیئن گاوی در شیرخوار مبتلا به رفلاکس) و همچنین از مصرف گوشت گاو، گوجه فرنگی، شکلات، کاکائو، قهوه، تخم مرغ و دخانیات خودداری نمایند.همچنین کودکانی که از شیر خشک تغذیه میکنند با تغییر شیر خشک ممکن است وضعیتشان بهبود یابد.
✔️اگر کودک از شیشه شیر تغذیه می‌کند، سعی کنید سر پستانکی شیشه شیر، همیشه با شیر پر شود تا کودک هوای زیادی نبلعد.
✔️در صورت اجازه متخصص کودکان، اضافه کردن مقدار کمی برنج به شیر خشک یا شیر مادری که کودک از آن تغذیه می‌کند ممکن است باعث کاهش جاری شدن آب از دهان و استفراغ شود.
#رفلاکس
#نوزاد
مامان دونه انار❤️هدی مامان دونه انار❤️هدی ۷ ماهگی
چه مقدار غذا باید در هنگام معرفی مواد جامد(غذای کمکی) ارائه شود
هنگامی که برای اولین بار مواد جامد را معرفی می کنید، سعی کنید 1 2 قاشق چای خوری غذا را یک بار در روز ارائه دهید. در ابتدا، کودک شما ممکن است فقط طعم کمی داشته باشد و احتمالاً زیاد قورت ندهد.

همانطور که کودک شما رشد می کند، می توانید مقدار آن را با توجه به اشتها و علائم کودک خود افزایش دهید.

تا 12 ماهگی، کودک شما باید حدود 3 وعده غذایی کوچک در روز به علاوه شیر مادر یا شیر خشک بخورد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نلین مامان نلین ۷ ماهگی
بچه ها سلام
ماهی شیر یا همون شیر ماهی
در دوران شیردهی میشه خورد ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان atrisa❤️ مامان atrisa❤️ ۴ ماهگی
مامانا جریان سبد بهداشتی مادران باردار و شیرده چیه تو اخبار میگفت
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آیهان جون مامان آیهان جون ۸ ماهگی
✅افزایش شیرمادر تغذیه نوزاد از سینه مادر
تولید و ترشح شیر بر اساس قاعده «عرضه و تقاضا» عمل می‌نماید. به این معنی که، هرچه نوزاد بهتر سینه مادر را بمکد، ترشح شیر نیز بیشتر می‌شود تا بتواند تعادلی بین عرضه و تقاضا به‌وجود آورد. باید به حکمت پروردگار آفرین گفت زیرا بصورت طبیعی نوزاد برای برنامه تغذیه خود، زمان‌سنج یا تایمر مخصوصی را تنظیم می‌کند. سینه مادر و غده هیپوفیز او نیز هماهنگ با تقاضای نوزاد، ساعتی را تنظیم می‌کند که با زمان‌سنج و ساعت نوزاد میزان است و به‌طور خودکار به آن جواب می‌دهد. مثلاً وقتی صدای گریه نوزاد بلند می‌شود و به اصطلاح زنگ ساعت تغذیه نوزاد به صدا در می‌آید؛ ساعت تخلیه شیر نیز به کار می‌افتد و مادر رفلکس تخلیه شیر خود را احساس می‌کند، هر چند از نوزاد خود کیلومترها دور باشد. به بیان ساده‌تر زنگ ساعت تخلیه شیر مادر، هم‌زمان با زنگ ساعت تغذیه نوزاد به صدا در می‌آید. مشکل شیر دادن به نوزاد غالباً وقتی پیش می‌آید که این دو ساعت میزان و هماهنگی خود را از دست بدهند و یا در رابطه عرضه و تقاضا اختلال به وجود آید
⚠️مواردی که موجب اختلال در روند شیردهی میشود
🔻دادن شیرخشک به نوزاد
🔻دادن مداوم شیر دوشیده شده به نوزاد
🔻بیماری نوزاد
🔻استرس و افسردگی مادر
🔻مادر استراحت کافی نداشته باشد
🔻کم آبی بدن مادر
🔻مادر تغذیه ی خوبی نداشته باشد
مامان کایان🥹🩶👼🏻🍼 مامان کایان🥹🩶👼🏻🍼 ۴ ماهگی
💟خوراکی های افزاینده شیر مادر

علاوه بر خواب و استراحت کافی خوراکی های زیر در افزایش شیر مادر تاثیر گذار است:

✳️مصرف آب و شیر فراوان مخصوصا هنگام خواب
✳️خوردن شام بصورت کامل
✳️مصرف گوشت ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات
✳️مصرف کربوهیدرات ها(نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار )
✳️مصرف آجیل
✳️مصرف میوه و سبزی پس از صرف شام
✳️پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش (چیبس پفک کرانچی نوشابه های گازدار ، سوسیس و کالباس و ...) که موجب بد طعم شدن شیر مادر و امتناع شیرخوار از مصرف شیر میشود.
✳️مصرف کاهو با سرکه شیره
✳️آب میوه طبیعی و آب هویج
✳️مصرف غذاهای حاوی جو
✳️خوردن ماش پخته
✳️مصرف شوید، تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود)
✳️شربت عسل
✳️شیر بادام
✳️خوردن جوانه گندم
مامان آریسا💖 مامان آریسا💖 ۵ ماهگی
برای مامانایی که دارن تست حساسیت میگیرن


اگر تست حساسیت مواد غذایی آلرژی زا رو انجام دادی و کودک همان روز اول دارای علائمی مثل:
🔹 استفراغ
🔹 رگه خونی در مدفوع
🔹 بیقراری شدید
🔹 اسهال آبکی
🔹 اگزمای شدید پوستی
شد به مدت حداقل سه هفته‌ ماده غذایی آلرژی زا رو از رژیم کودک حذف میکنیم.


⛔شروع غذای کمکی با مواد غذایی التهاب زا مثل گوشت قرمز، مغزها ، بلغور گندم و... باعث میشه وزن گیری کودک خوب پیش نره و گاها وزن کودک ثابت بمونه!


✅مواد غذایی ضدالتهاب باعث میشه جذب ویتامین و املاح در کودک بالا بره و به وزن گیری کمک میکنه

📌تنوع غذایی بالا، فیبر غذایی، پروتئین های با کیفیت و ضدالتهاب از عوامل اصلی وزن گیری کودک میباشد.

⛔مواد غذایی آلرژی زا رو فقط جهت تست برای کودکان مبتلا به آلرژی باید معرفی کرد
و هدف فقط معرفی مواد غذایی آلرژی زا به سیستم ایمنیشون می باشد.
چون قطعا باعث ایجاد واکنش های التهابی و توقف وزن گیری می‌شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجه طلایی مامان جوجه طلایی ۷ ماهگی
خانما بچه های هم ماهی پسرم ۵ ماهه در ۲۴ ساعت چقد میخوابن؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۷ ماهگی
* به این چند دلیل هرگز بر سر کودکان فریاد نزنید!

۱. فریاد بزرگسالان بچه‌ها را می‌ترساند!
هر پدر و مادری علاقه‌مند است که با فرزند خود دوست باشد و در واقع با یک حالت دوستی زندگی را با فرزندش ادامه دهد. آیا ممکن است شما با شخصی که از او می‌ترسید دوست شوید؟
راهکار:
به یاد داشته باشید که کودک شما شخصیت دارد و حق ابراز وجود را برای خود قائل است.
از خود در زندگی کودک یک مشاوره خوب بسازید نه یک مهاجم خوب!

۲. عدم اعتماد کودک به شما سبب می‌شود روابطتان تضعیف گردد!
فریاد بر سر کودکان مانند تنبیه فیزیکی تاثیرگذار است و ترس از این تنبیه باعث می‌شود که کودکان به شما دیگر اعتماد نکنند و تمام مسائل را با شما مطرح نکنند، که در نتیجه باعث تضعیف روابط بین کودک و والدین خواهد شد.
راهکار:
در برابر اشتباهات کوچک واکنش طنز وار نشان دهید و سعی کنید اغلب در مواردی که کودک شما به آنها علاقه مند است با او صحبت کنید!
مامان دخملی مامان دخملی ۴ ماهگی
بچه ها لعاب برنج باعث رگه خون در مدفوع نوزاد میشود
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان سهیل مامان سهیل ۵ ماهگی
انواع پوره سبزی برای رشد و سلامت نوزاد توصیه می‌شود. شما می‌توانید ابتدا یک نوع پوره سبزی برای نوزاد خود تهیه کنید و کم‌کم انواع پوره سبزی را به نوزاد خود بدهید. دقت داشته باشید که دمای پوره برای کودک شش ماهه باید شبیه گرمی شیرمادر باشد. 
بهترین زمان برای شروع مصرف سبزیجات قبل از یک سالگی است. پوره سبزیجات بهتر است وعده عصرگاهی نوزاد باشد. این پوره شامل پوره کدوحلوایی، زردک، کدو، مسما و نخود سبزمی‌شود. از سن هشت ماهگی به بعد از کلم بروکلی و گل کلم هم می‌توانید در برنامه غذایی نوزادان استفاده کنید. نوزاد نباید به طور منظم سبزیجات و مواد غذایی که دارای مقادیر زیادی نیترات هستند، مصرف کند. همچنین قبل از 12 ماهگی نباید اسفناج، چغندر و سایر سبزیجات حاوی نیترات مصرف کند. مصرف این سبزیجات می‌تواند بر میزان اکسیژن خون کودک تأثیر منفی بگذارد.
برای تهیه پوره سبزیجات ابتدا باید آن‌ها را تمیز بشویید سپس با پوست بپزید. بعد از پخته شدن، آن‌ها را له کنید. مقداری شیر به آن اضافه کنید و در انتها به آرامی به خورد کودک خود بدهید
پوره سیب زمینی یکی از خوشمزه‌ترین و بهترین انواع پوره برای کودک 6 ماهه است. این پوره ممکن است مانند خیلی از پوره‌ها برای کودک حساسیت زا باشد. به همین دلیل بهتر است تا سه روز به اندازه یک قاشق چای خوری از این پوره را به کودک بدهید. در طی این سه روز، علائم حساسیت پوستی، یا استفراغ و اسهال نباید در نوزاد مشاهده گردد.
موارد زیر از جمله خواص پوره سیب‌زمینی برای کودک محسوب می‌شود:

بهبود دستگاه گوارش

 حفاظت از کبد

خواص ضد ویروسی

حفاظت از پوست 

ایجاد انرژی لازم برای فعالیت کودک
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۵ ماهگی
خانوما درسته که دارخونه اپتامیل پرونوترا را ماهی ۲تا بیشتر نمیده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیهان جون مامان آیهان جون ۸ ماهگی
❤️درمان سوختگی ناحیه پوشک در کودکان

❇️چه باید کرد؟
در موارد اولیه که تنها پوست نوزاد مقداری قرمز است با آب ولرم شستشو دهید و از لوسیون استفاده کنید و در موارد شدید سعی کنید پوست نوزاد را خشک نگه دارید. مدت زمان بدون پوشک بودن نوزاد را افزایش دهید. با هر تعویض پوشک محل سوختگی را با آب گرم بشویید. از استفاده از صابون و دستمال مرطوب خودداری نمایید. اگر کودک دچار سوختگی پا با ادرار و مدفوع شده با هر بار تعویض از پمادی که حاوی اکسید روی(زینک اکسید) هست و یک پماد ضدقارچ استفاده نمایید.
⛔️زخم های باز که پس از چند روز همچنان باقی هستند، ترشح دارند و در بدن نوزاد پخش می‌شود عفونی هستند حتماً باید تحت نظر پزشک متخصص بهبود یابند.
میتوان از کالاندولا و پماد زينك اكسيد استفاده کرد
♦️مصرف پشت سرهم كالاندولا باعث مقاومت دارويى و بى اثر شدن ان مى شود، توصیه میشود در این موارد از زينك اکسید استفاده كنيد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر