🍅گوجه فرنگی خام حاوی آنتی اکسیدانی قوی است که باعث زایمان موفق میشود و از فشار خون بالا بارداری‌جلوگیری کرده و در مقابل آسیب های سلولی بدن را محافظت می کند.

۲ پاسخ

آره‌ گوجه‌ توبارداری‌ خیلی خوبه‌ منم‌ ۱۶هفته‌ که‌ بودم‌ دکترا‌ همش‌ بهم‌ میگفتن‌ گوجه‌ نمک‌ کن‌‌بخور

آره‌ گوجه‌ توبارداری‌ خیلی خوبه‌ منم‌ ۱۶هفته‌ که‌ بودم‌ دکترا‌ همش‌ بهم‌ میگفتن‌ گوجه‌ نمک‌ کن‌‌بخور

مقالات مرتبط

خوردن گوجه در بارداری
خوردن گوجه فرنگی در بارداری+10 فایده و تاثیر آن بر جنین
فشار خون بالا در بارداری
فشار خون بالا در بارداری | روش‌های کنترل و درمان آن
برای کاهش فشار خون در بارداری چه بخوریم؟
برای کاهش فشار خون در بارداری چه بخوریم؟
خوردن انار در بارداری
خوردن انار در بارداری | فواید و مضرات خوردن آب انار

سوال های مرتبط

مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 روزهای ابتدایی تولد
⭕️مصرف گوجه‌فرنگی در بارداری

🍅مصرف گوجه فرنگی و همچنین آب آن در دوران بارداری مجاز است.
🍅زیرا سرشار از ویتامین C است. همین باعث بالا رفتن انرژی و کاهش ضعف می گردد.
🍅همچنین خون را تصفیه کرده و به کاهش فشار خون کمک می کند.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 روزهای ابتدایی تولد
خوردن انگور نه تنها برای مادر مفید است بلکه دارای فواید قابل توجه ای دربدن جنین است:

🔺منیزیم

منیزیم در انگور باعث بهبود گرفتگی عضلات بدن مادر باردار میشود.

🔺فیبر

انگور حاوی فیبر زیادی است که به زودتر سیر شدن مادر باردار کمک میکند.

🔺ویتامین ها:

انگور دارای ویتامین های E و K  است که در انعقاد خون اثر گذار هستند و در زمان زایمان مفید است.  بنابراین خوردن یک لیوان آب انگور در زمان نزدیک شدن به زایمان هم در طول زایمان کارساز است و هم به مادر آرامش میدهد.

🔺آنتی اکسیدان:

آنتی اکسیدان فراوان موجود در انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن مادر میشود و از بروز عفونت های مختلف در دوران بارداری جلوگیری میکند.

🔺رزورترول: 

موجود در انگور باعث کاهش و تنظیم کلسترول بدن مادر میشود. بنابراین اگر مادر دارای فشار خون است بهتر است روزانه یک لیوان آب انگور بخورد.

🔺مواد ضدالتهابی:

انگور حاوی مواد ضد التهابی است . مادران باردار که آرتریت و یا آسم دارند بهتر است بطور منظم انگور بخورند.

🔺دتر جنت قوی:

انگور بعنوان یک دترجنت قوی عمل میکند و از بروز بیماری هایی مانند سنگ کلیه جلوگیری کرده و باعث سم زدایی کبد شده و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. همچنین در درمان یبوست بارداری کمک کننده است.

❌درست است که انگور میوه مفیدی در بارداری هست ولی در خوردن هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید .
❌مامانهایی هم که دیابت بارداری دارن سعی کنن کمتر انگور بخورن ولی این بدان معنا نیست که کلا از رژیم غذایی خود حذف کنند
مشاهده ۳ پاسخ
مامان اورمان ونيهان💖 مامان اورمان ونيهان💖 هفته سی‌وسوم بارداری
سفناج حاوی ویتامین ث، ویتامین ای، ویتامین آ، ویتامین کا، اسیدفولیک، فیبر، کلسیم، منگنز و آهن است و باعث کاهش احتمال و خطر بالا رفتن فشار خون و بیماری اکلامپسی (یک نوع تشنج مربوط به زنان باردار) می گردد. همچنین اسیدفولیک فراوان موجود در اسفناج به پیشگیری از نقائص لوله عصب جنین کمک می کند.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان حسین بالام👼🏻 مامان حسین بالام👼🏻 هفته شانزدهم بارداری
چرا نوشیدن آب در بارداری اهمیت دارد؟

آب 60 درصد بدن را تشکیل می‌دهد. زمانی اهمیت نوشیدن آب در بارداری را متوجه می‌شویم که بدانیم آب:

دمای داخلی بدن را تنظیم می‌کند؛

در سلول سازی کمک می‌کند؛

پروتئین ها و کربوهیدرات ها را از طریق جریان خون منتقل می‌کند؛

به تحرک مفاصل با تولید روانسازها  کمک می‌کند؛

مواد دفعی را از بدن خارج می‌کند؛

ماده اصلی اشک و بزاق را تشکیل می‌دهد؛

به عنوان یک ضربه گیر برای نخاع و مغز عمل می‌کند.

با این حال، بدن همیشه آب خود را از طریق فرآیندهای منظم از دست می دهد، از جمله:

عرق کردن

تولید ادرار

حرکات روده

در دوران بارداری، بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد تا:

خون بیشتری تولید کند؛

گردش خون جنین را تقویت کند؛

مایع آمنیوتیک، مایعی است که کودک شما را احاطه کرده است، تشکیل دهد؛

یبوست یک مشکل رایج در دوران بارداری است. مصرف مکمل‌های آهن می تواند یبوست را بدتر کند. نوشیدن آب بیشتر ممکن است به رفع یبوست شما کمک کند؛

بیشتر آب شهری دارای فلوراید است. این ماده معدنی به رشد استخوان‌ها و دندان‌های کودک در حال رشد شما کمک می‌کند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 روزهای ابتدایی تولد
✳️فواید کاهو در دوران بارداری

🥬جلوگیری از نقض های زایمان
🥬محافظت در برابر عفونت های میکروبی
🥬فیبر موجود در کاهو باعث بهبود هضم و جلوگیری از یبوست در دوران بارداری می شود.
🥬بهبود خواب
🥬کاهش سطح کلسترول
🥬کاهو اثر آرام بخشی را تقویت میکند و باعث کاهش استرس و اضطراب که در دوران بارداری بسیار زیاد است، می شود.
🥬محافظت از سلول های عصبی
🥬تقویت و بهبود سیستم ایمنی بدن
🥬کاهو مزایای ضدالتهابی فراوانی دارد و در دوران بارداری به کاهش التهاب کمک خواهد کرد.
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 روزهای ابتدایی تولد
💢در بارداری خوراکی های زیر را بخورید

آناناس(صدای بچه را قشنگ می کند)
پرتقال(قد بچه را بلند می کند)
روغن زیتون روزی یک قاشق (پوست بچه را روشن می کند)
انواع مربا به خصوص مربای شقاقل (در استخوان بندی جنین موثر است)
اشعه ی آفتاب(برای داشتن موی مشکی)
#بارداری #کودک #نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مَهٓوٌاٰ 🧸🤎 مامان مَهٓوٌاٰ 🧸🤎 روزهای ابتدایی تولد
از نظر پزشکی ماه گرفتگی زمانی ایجاد می ‌شود که رگ‌های خونی در زیر پوست در طول رشد جنین کشیده می ‌شوند (گشاد می‌ شوند) و باعث افزایش جریان خون در آن ناحیه می‌شوند. این منجر به لکه های بوسه فرشته می شود که از بدو تولد وجود دارد.
معمولا ماه گرفتگی ها به دو دلیل ایجاد می شوند ؛ اول افزایش سلولهای تولید کننده رنگدانه ( ملانین ) در پوست یا ملانوسیتها و دوم رشد غیر طبیعی رگهای خونی

لکه های پوستی معمولا در بخش های خاصی از بدن و در اثر تفاوت در میزان ملانین سلول‌ها به وجود می آیند. ملانین ماده ای است که رنگ پوست را ایجاد می‌کند و وظیفه حفاظت از پوست را بر عهده دارد. در بخش هایی از پوست که تولید ملانین بالا است، رنگ پوست نیز تیره‌تر می شود.
مشاهده ۶ پاسخ
مامان حسین بالام👼🏻 مامان حسین بالام👼🏻 هفته شانزدهم بارداری
خوردن خرما در بارداری با توجه به ترکیبات طبیعی و مواد مغذی موجود در این میوه، می‌تواند در روند تکامل جنین نقش حمایت ‌کننده داشته باشد. خرما منبع طبیعی قند های ساده، پتاسیم، فیبر، و ترکیبات آنتی‌ اکسیدانی است که در تنظیم انرژی، بهبود جریان خون و کاهش التهاب نقش دارند
بهترین زمان خوردن خرما در حاملگی

بهترین زمان خوردن خرما در بارداری بسته به نیاز تغذیه‌ ای مادر و مراحل بارداری متفاوت است، اما معمولا توصیه می‌شود این میوه بیشتر در نیمه دوم بارداری و مخصوصا سه ‌ماهه سوم مصرف شود. در این دوره، بدن مادر به انرژی پایدار و فیبر بیشتری نیاز دارد. همانطور که اشاره کردیم؛ برخی پژوهش ‌ها نیز نشان داده‌ اند که مصرف خرما در اواخر بارداری می‌تواند به آمادگی رحم برای زایمان کمک کند. 

در طول روز، خوردن خرما همراه وعده ‌های اصلی یا به‌ عنوان میان‌ وعده، جذب تدریجی قند طبیعی را آسان ‌تر می‌کند و مانع نوسان شدید قند خون در طول روز می‌ شود.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان زینب دنیام مامان زینب دنیام ۱ ماهگی
🔻⁣محتوای بالای پتاسیم در هلو در بارداری مفید است. پتاسیم برای حفظ تعادل مایع مطلوب در بدن مادر و نوزاد ضروری است. همچنین در مقابله با مسائل معمول بارداری، مانند: خستگی، گرفتگی و ورم بسیار مفید و تاثیر گذار است و باعث کاهش اضطراب، افسردگی و تغییرات خلقی در خانم های باردار میشود.

⁣#بارداری #زایمان
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ماشا👶🏻🩵 مامان ماشا👶🏻🩵 ۱ ماهگی
ادامه تغذیه با شیر مادر🤱🏻:

●در اولین شیردهی و نیز در طول چند روز بعدی، نوزاد از ماده زردرنگی به نام آغوز تغذیه می شود.

●آغوز مملو از پادتنهاست و در مقابل عفونتها و ویروسها از نوزاد محافظت می کند. همچنین به صورت یک ملین عمل می کند و موجب تخلیه مدفوع قیر مانند تیره رنگی می شود که قبل از تولد در دستگاه گوارش نوزاد جمع شده است.

●تغذیه نوزاد با شیر مادر در همین روزهای اولیه موجب ترشح پرولاکتین می شود که موجب ایجاد آرامش در مادر و همچنین تحریک ترشح شیر و نیز ترشح هورمون دیگری به نام اوکسی توسین می گردد.

●اوکسی توسین موجب انقباض های ماهیچه های کیسه های شیری و در نتیجه جاری شدن شیر در مجاری شیر و نیز انقباض رحم و در نتیجه موجب تسریع شفای بعد از زایمان می شود.

📚منبع : کلید های مراقبت از نوزاد از تولد تا یک سالگی / بخش تغذیه با شیر مادر
مشاهده ۱ پاسخ
مامان یقول‌و دوقول مامان یقول‌و دوقول هفته بیست‌وهفتم بارداری
اینم را های پیشگیری از پیری جفت👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

جلوگیری از کلسیفیکاسیون جفت:

هنگامی که باردار هستید، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از کلسیفیکاسیون زودرس جفت خود انجام دهید:

از استعمال دخانیات خودداری کنید. زیرا این امر می تواند خطر کلسیفیکاسیون را افزایش دهد.
ابتلا به فشار خون بالا، دیابت یا کم خونی قبل از تولد، خطرات مرتبط با کلسیفیکاسیون جفت را افزایش می دهد. بنابراین حتما این موارد را طبق دستور پزشک درمان کنید.
یک رژیم غذایی سالم غنی از آنتی اکسیدان ها نیز ممکن است خطر ابتلا به کلسیفیکاسیون زودرس جفت را کاهش دهد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان تپلی مامان تپلی هفته هجدهم بارداری
گرسنگی طولانی مدت باعث افزایش «کتون» در خون می‌شود .کتون روی ظرفیت رشدی و مغز جنین می‌تواند تأثیر گذار باشد. علاوه براین روزه داری سه ماه اول به دلیل تهوع و استفراغی که مادر در این دوره دارد می‌تواند این وضعیت را تشدید کند. 

#روزه_بارداری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هدیه حضرت علی مامان هدیه حضرت علی ۴ ماهگی
دوستان پیاز خام در بارداری باعث بوی بدن نوزاد میشه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🤰عشق مامان مامان 🤰عشق مامان هفته نوزدهم بارداری
☯درد ناحیه تناسلی و واژن در دوران بارداری طبیعی است؟
#درد_ناحیه_تناسلی

✴️بله در ماه های آخر این درد طبیعی است و علت آن:

🔻بزرگ شدن رحم: درد واژن در بارداری در نتیجه بزرگ شدن شکم که بدنبال بزرگ شدن جنین رخ میدهد. فشار اضافی بر واژن و ماهیچه های اطراف وارد میشود و باعث ایجاد درد میشود.
🔻تغییرات هورمونی:تغییر در ساختار هورمون ها در بارداری باعث خشکی واژن می شود. مخصوصا در هنگام رابطه جنسی این خشکی باعث ایجاد درد میشود.
🔻کشیده شدن لیگامان ها:در طول پروسه بارداری، لیگامان های حمایت کننده لگن و واژن بیش از حد کشیده میشود که باعث احساس کردن درد تند و تیز در واژن میشود
🔻عفونت ویروسی واژن:اگر شما در واژن و دستگاه تناسلی درد را حس کردید ممکن است بدلیل عفونت ویروسی باشد. با پزشک خود مشورت کنید. هر نوع عفونت در بارداری نیاز فوری به درمان دارد.
رایج ترین عفونت واژن، عفونت مخمری است که به عنوان کاندیدا معرفی میشود. در طول بارداری، شما مستعد عفونت های مختلفی هستید و تجویز آنتی بیوتیک و کورتیزون معمولا در بارداری انجام نمیشود و این خود پروسه درمان شما را طولانی تر میکند.
🔻نازک شدن دهانه رحم:اگر درد در واژن تیز باشد و درسه ماه سوم بارداری رخ دهد، این درد مربوط به نازک شدن دهانه رحم است که چند هفته قبل از زایمان رخ میدهد. درد نگران کننده ای نیست اما با پزشک خود مشورت کنید. اگر این درد به زیر شکم رسید بدون هیچ گونه خونریزی به پزشک سریعا اطلاع دهید.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ❤️🧿🤰 مامان ❤️🧿🤰 ۵ ماهگی
🌸
🔻 ⁣#پسر می خواهید؟ مصرف سدیم و پتاسیم را بالا ببرید

🔹غنی کردن رژیم غذایی مادر با غذاهایی که حاوی سدیم و پتاسیم هستند باعث می شود که احتمال پسر شدن جنین هم بیشتر شود.

⁣🔹مصرف نان و غلات، حبوبات، اغلب میوه و سبزی ها، روغن و گوشت در این برنامه غذایی منعی ندارد.

⁣🔹اما باید دور لبنیات را که سرشار از کلسیم است خط کشیده و میگو، اسفناج، لوبیاسبز، کاهو، شکلات را خط کشیده .

⁣🔹هلو و زردآلو، گیلاس، گلابی، سیب، آلو، آناناس، انبه و... جزو میوه هایی است که باید در برنامه غذایی تان وجود داشته باشد تا پسر دار شوید👌.
مشاهده ۲ پاسخ