۲ پاسخ

آره‌ گوجه‌ توبارداری‌ خیلی خوبه‌ منم‌ ۱۶هفته‌ که‌ بودم‌ دکترا‌ همش‌ بهم‌ میگفتن‌ گوجه‌ نمک‌ کن‌‌بخور

آره‌ گوجه‌ توبارداری‌ خیلی خوبه‌ منم‌ ۱۶هفته‌ که‌ بودم‌ دکترا‌ همش‌ بهم‌ میگفتن‌ گوجه‌ نمک‌ کن‌‌بخور

سوال های مرتبط

مامان نبض🌱🫀 مامان نبض🌱🫀 هفته سی‌ونهم بارداری
خوردن انگور نه تنها برای مادر مفید است بلکه دارای فواید قابل توجه ای دربدن جنین است:

🔺منیزیم

منیزیم در انگور باعث بهبود گرفتگی عضلات بدن مادر باردار میشود.

🔺فیبر

انگور حاوی فیبر زیادی است که به زودتر سیر شدن مادر باردار کمک میکند.

🔺ویتامین ها:

انگور دارای ویتامین های E و K  است که در انعقاد خون اثر گذار هستند و در زمان زایمان مفید است.  بنابراین خوردن یک لیوان آب انگور در زمان نزدیک شدن به زایمان هم در طول زایمان کارساز است و هم به مادر آرامش میدهد.

🔺آنتی اکسیدان:

آنتی اکسیدان فراوان موجود در انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن مادر میشود و از بروز عفونت های مختلف در دوران بارداری جلوگیری میکند.

🔺رزورترول: 

موجود در انگور باعث کاهش و تنظیم کلسترول بدن مادر میشود. بنابراین اگر مادر دارای فشار خون است بهتر است روزانه یک لیوان آب انگور بخورد.

🔺مواد ضدالتهابی:

انگور حاوی مواد ضد التهابی است . مادران باردار که آرتریت و یا آسم دارند بهتر است بطور منظم انگور بخورند.

🔺دتر جنت قوی:

انگور بعنوان یک دترجنت قوی عمل میکند و از بروز بیماری هایی مانند سنگ کلیه جلوگیری کرده و باعث سم زدایی کبد شده و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. همچنین در درمان یبوست بارداری کمک کننده است.

❌درست است که انگور میوه مفیدی در بارداری هست ولی در خوردن هیچ ماده غذایی زیاده روی نکنید .
❌مامانهایی هم که دیابت بارداری دارن سعی کنن کمتر انگور بخورن ولی این بدان معنا نیست که کلا از رژیم غذایی خود حذف کنند
مامان 🤰عشق مامان مامان 🤰عشق مامان هفته هفدهم بارداری
☯درد ناحیه تناسلی و واژن در دوران بارداری طبیعی است؟
#درد_ناحیه_تناسلی

✴️بله در ماه های آخر این درد طبیعی است و علت آن:

🔻بزرگ شدن رحم: درد واژن در بارداری در نتیجه بزرگ شدن شکم که بدنبال بزرگ شدن جنین رخ میدهد. فشار اضافی بر واژن و ماهیچه های اطراف وارد میشود و باعث ایجاد درد میشود.
🔻تغییرات هورمونی:تغییر در ساختار هورمون ها در بارداری باعث خشکی واژن می شود. مخصوصا در هنگام رابطه جنسی این خشکی باعث ایجاد درد میشود.
🔻کشیده شدن لیگامان ها:در طول پروسه بارداری، لیگامان های حمایت کننده لگن و واژن بیش از حد کشیده میشود که باعث احساس کردن درد تند و تیز در واژن میشود
🔻عفونت ویروسی واژن:اگر شما در واژن و دستگاه تناسلی درد را حس کردید ممکن است بدلیل عفونت ویروسی باشد. با پزشک خود مشورت کنید. هر نوع عفونت در بارداری نیاز فوری به درمان دارد.
رایج ترین عفونت واژن، عفونت مخمری است که به عنوان کاندیدا معرفی میشود. در طول بارداری، شما مستعد عفونت های مختلفی هستید و تجویز آنتی بیوتیک و کورتیزون معمولا در بارداری انجام نمیشود و این خود پروسه درمان شما را طولانی تر میکند.
🔻نازک شدن دهانه رحم:اگر درد در واژن تیز باشد و درسه ماه سوم بارداری رخ دهد، این درد مربوط به نازک شدن دهانه رحم است که چند هفته قبل از زایمان رخ میدهد. درد نگران کننده ای نیست اما با پزشک خود مشورت کنید. اگر این درد به زیر شکم رسید بدون هیچ گونه خونریزی به پزشک سریعا اطلاع دهید.
مامان 🤰عشق مامان مامان 🤰عشق مامان هفته هفدهم بارداری
‍ ‍ ‍ ‌💟خانم های باردار هر روز صبح یک لیوان آب پرتقال بنوشید
#مصرف_پرتقال_بارداری

هر روز صبح یک لیوان آب پرتقال بنوشید تا فولات ، پتاسیم و البته ویتامین ث مورد نیاز بدنتان را تامین کنید.
❇️چرا برای جنین مفید است؟
🔶پرتقال جلوگیری نواقص مادرزادی:حتما درباره فولات و اسید فولیک چیزهای زیادی شنیده اید؛فولات برای هر زن بارداری ضروری می باشد چون باعث پیشگیری از نواقص لوله عصبی می شود و همچنین یک بارداری سالم را تضمین می کند.بدن شما به 600 میلی گرم فولات در روز نیاز دارد.
🔶پرتقال ساخت عضلات جنین:پتاسیم موجود در آب پرتقال نیز برای ساخت عضلات جنین لازم می باشد.مانند آهن ، پتاسیم هم برای هر زن بارداری یکی از ضروریات می باشد.
🔶پرتقال استحکام استخوان های جنین و جلوگیری از سرماخوردگی:ویتامین ث هم باعث پیشگیری از سرماخوردگی و انواع ویتامین ها می شود و به جذب بهتر آهن کمک می کند.
می توانید ویتامین ث را از بروکلی ، گوجه فرنگی ، توت فرنگی ، فلفل قرمز ، و انواع مرکبات دریافت کنید.🍊