۸ پاسخ

سلام من واسه بارداریم خیلی کم‌چاق شدم بعدم فوری لاعرشدم‌توی طول شیردهیمم چاق نشدم .اما همیشه بهم توصیه میکردن شیرو سرساعت بدم به نی نی .برقصم ورش کنم شکممو ببندم
هرچی میخورم آب هویج بخورم که تبدیل به شیربشه نه بگوشت واسه خودم
راه برم پیاده روی کنم
ماهی بخورم شیرم‌چربو خوشمزه بشه چاق نشم
لوبیا چیتی بخورم اینا چاق نمیکنه شیرم اضافی میکنه
بهتره نرمشو ورزش یادتون نره

سلام ،من دخترم هشت ماهشه و دوره اول از رژیم شیردهیمو شروع کردم که از لیمومی گرفتم، که متناسب با شرایط خودم بهم دادن ،بخوای میتونم بهت بدمش اما بهتره بنابر شرایط خودتون رژیمتون رو تهیه کنین که خدانکرده دچار آسیب نشین.

سلام عزیزم شیر دهی اصلا رژیم نداره گلم

میگن رژیم در دوران شیردهی شیر و کم میکنه صحت داره؟

من دارم میخوای

من دارم ولی هزینه خیلی کمی داره میخوای عزیزم ؟ خودم ۱۵۰ خدا شاهده خرج کردم ولی میفروشم ۳۰ تومن

سلام‌خیلی ممنون بابت سوالت منم میخواستم همین رو بگم کسی رژیم شیردهی گرفته منم۱۵کیلو اضافه دارم

رژیم برای هر فرد متفاوته برای همین باید ب متخصص تغذیه مراجعه کنید

سوال های مرتبط

آواتار مامان فندق مامان فندق فندق ۱۴ ماهگی
اگر شیر خودتو به بچه میدی نباید رژیم بگیری فقط ورز ... ادامه پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۸ ماهگی
آواتار مامان گیسو مامان گیسو گیسو ۸ ماهگی
سلام عزیزم رژیم لاغری میخوای ؟؟
آواتار مامان عالیجناب شیطون مامان عالیجناب شیطون عالیجناب شیطون ۲ سالگی
عزیزم اگه میخای چاق شی مشیوت هم زیادشه پودرلیدی می ... ادامه پاسخ
آواتار مامان نوژین مامان نوژین نوژین ۱۶ ماهگی
من در دوران بارداری از سه ماهگی به بعد روغن کرچک و ... ادامه پاسخ
آواتار مامان نیکا نظری مامان نیکا نظری نیکا نظری ۲ سالگی
نه مشکلی نیس میتونی بخوری من زیاد خوردم
آواتار مامان رهام مامان رهام رهام ۱ سالگی
عزیزم واقعا سعی کنید مامانا شیر کمتر بدید غذای کمک ... ادامه پاسخ
آواتار مامان قند عسل مامان قند عسل قند عسل ۸ ماهگی
من فيبروز كردم سه ماه بعدش خانمه گفت فقط ممكنه رنگ ... ادامه پاسخ
آواتار مامان بنیامین مامان بنیامین بنیامین ۱۶ ماهگی
عزیزم من دوران بارداری خیلی چاق شده بودم الان ک دا ... ادامه پاسخ
آواتار مامان حسین مامان حسین حسین ۱ سالگی
عزیزم نزن ضرر داره
آواتار مامان آنالی مامان آنالی آنالی ۱۲ ماهگی
سلام گلم هر قرصی توی بارداری و شیر دهی اگر چند روز ... ادامه پاسخ
آواتار مامان رادمان مامان رادمان رادمان ۱۷ ماهگی
من بچه شیر میدم نمیتونم رژیم بگیرم ولی ورزش میکنم
آواتار مامان محمدماهان مامان محمدماهان محمدماهان ۱۱ ماهگی
🔸 مادر باید نوزادش را هر 20 دقیقه، این سینه به آن ... ادامه پاسخ
;