سلام مامانا ی سوال؟؟من دخترم دو سال و نیمش هست ولی خیلی لاغره به نظرتون چیکار کنم ک چاق بشه چی بدم بخوره؟؟

پسر آبجی منم 4 ساله اس لاغر دلیلش هم اینه که برنج و نون نمیخوره ولی عاشق گوشت و مرغ و ماهی و میگو هست و اینا رو خوب میخوره آبجیم چند بار هم دکتر بردش گفته اشکال نداره مهم اینه که گوشت میخوره

تخم مرغ آب پز و سیب زمینی به مقدار کم دو سه بار در هفته
خشکبار و مغز موقع بازی چند تا پسته و بادام و فندق بهش بده غذا های رنگی درست کن اشتها بر انگیز باشه تو سوپ آب قلم و پای مرغ بریز و یه مشاور تغذیه هم ببر عزیزم

ببرش دکترتغذیه خودش نسبت به سن ووزنش میگه چیکارکنی چی بدی بخوره

ببرش دکتر تغذیه