سلام من دیابتی هستم ازمایش قند دادم دو روز پیش دکتر گفت خیلی قندم بالااست میترسم چیزی بخورم با اینکه دونوع انسولین دارم میزنم دکتر قرص متوفرمین هم تجویز کرده حالا گشنم میشه چیکار کنم؟ بخورم چیزی یا نه ؟؟!! میترسم نخورم وزن نینیم کم بشه ؛واگه بخورم مثلا (سیب درختی ) قندم بره بالا 😢😟

راستی دکتر غدد گفت شیرینی جات .برنج ‌ماکارونی سیب زمینی. با میو های شیرین نخور ..بجاش گفت سبزی جات حبوبات زیاد بخور .نون هم نون جو وسنگگ بخور .میوه هم خیار .وکیوی هر چقدر دوست داشتی بخور .موفق باشی🙏🙏🌹🌹

منم ۲ماه آخر بارداری انسولین میزدم ..دونوع هم سبز هم نارنجی .روزی ۱۶ واحد .اولش برا منم سخت بود همش گشنه بودم .بیشتر خودمو با سالاد سیر میکردم یا با مرغ آب پز کم کم عادت کردم رژیمم سخت گرفتم .۳۸ هفته زایمان کردم بچمم با وزن ۲۷۰۰دنیا اومد الانم بحمدالله انسولین نمیزنم و وقندمم نرمال هست.

عزیزم خوردن که اشکال نداره,سعی کن چیزایی که مواد قندی دارن رو کمتر استفاده کنی,در ضمن سیب یا کلا میوه ها قند دارن ولی فکر نمیکنم در حد روزی 3 واحد میوه خوردن اشکال داشته باشه,میوه هایی که قند بالا دارن نخور,منم قندم بالا هست

منم قنددارم ولی ازاول بارداریم اصلا ناشتام ۹۶نشده بس کنترل کردم

کیوی خیار میدونم واسه قند خوبه یعنی بالا نمیره قندت

نون وبرنج وشیریینحات نخور. پیاده رویم حتما برو میاد

پایین. میوه های شیرینم مثل موز هویج. نخور

قندت چندبود؟ من از نرمال ۱۰تا بالاترم ینی دوساعت بعداز غذام باید۱۲۰باشه میشه ۱۳۰ این زیاده؟

عزیزم منم دیابت دارم گرسنگی نکش فقط برنج نان سفید نمک و چربی غذاهای دارای قند رو حفظ کن صبحانه ۱ روز تخم مرغ آب پز و ۱ روز پنیر کم نمک با دوتا گردو مجموعا ۸ لقمه با نصف لیوان شیر بدون لاکتوز بخور نان جو استفاده کن میان وعده ۱ واحد میوه ازبین سیب پرتقال و کیوی و گلابی آب زیاد بخور پیاده روی کن نهار هم سبزی و سالاد حتما بخور برنجه بهتره قهوه ای باسه والا تا ۱۱ قاشق برنج یا نان نهار و همون مقدار شام آجیل روزانه ۱ مشت بسته بیسکویت بدون قند بخر با چایی خیلی کمرنگ دارچین بخور
بستنی موز شیرینی ممنوع و کربوهیدرات رو کنترل کن از قند مهمتره

پرتغال و خیارم میگن خوبع

سیب زمینی ماکارانی برنج کم بخور. بخصوص شبا نخور اینا رو و نانتو عوض کن سنگک بخور من قندم لب مرز بود اینا ذو رعایت کردم خوب شد. شیرینی شکلات. نوشابه. دلستر. شکر و قندم نخور