آزمایش قند دادم .خداروشکر قند نداشتم ولی کم خونی خیلی شدید دارم .گفت باید تا زایمانت حداقل ۴ لیتر خون اضافه کنی اگه اینجوری پیش بره موقعه ی زایمان میری کما ...
دکتر گفت روزی ۴ تا قرص اهن بخورم
الان چیکار کنم چی بخورم ؟بنظرتون ..

من هر روز یا روز در میون آبگوشت خوردم اندازه که آبش سر بکشی خوبه
شیره انگور اصل خریدم صبحونه خوردم ماه بعد رفتم آزمایش گفت کمخونیم خوب شده مغزیجات هم می‌خوردم
عناب هم خوبه

سعی کن با خوراکی ک آهن داره خودت تقویت کنی عدس اسفناج ....

عزیزم سن بارداری دوقلوهات یکیه؟
برا من هر دو ۱۷ هفته و ۲ روز هستن
برا شما چی؟؟

بخور قرص آهن خیلی تاثیر داره
تو مثلا بخوای با سبزیجات اینا آهن به بدنت اضافه کنی سخته
مثلا تو باید یک کیلو اسفناج بخوری که ۲۰میلی گرم به بدنت آهن برسه
ولی هر قرصی که میخوری ۵۰ میلی گرم به بالا آهن داره

عدس خیلی خوبه گوشت کباب

عزیزم چیزایی بخور‌ک‌اهن داشته باشه اره اهنم‌بخور اهن‌خارجی برا باردارا بگیر بخور

من میگم جای دیگه ام آزمایش خون بده بعد برو دوباره دکتر

منم سر پسر کم خونی شدید گرفتم روزی ۳ تا قرص آهن میخوردم ولی خداروشکر بعد زایمان هموگلوبین خونم نیومد پایین

عدسی و اسفناج اینام عالیه

خود دکتر اینو گفته؟؟