امروز جواب آزمایش هامو گرفتم خداروشکر قند ندارم ولی بهداشت گفت کم خونی داری چکار کنم چی بخورم خانما؟

عدس
بادام
انجیر
اینام خوبن

فقط فیفول بخور منم کم خونی دارم

سلام خوبی منم آزمایش دادم خداروشکر قند نداشتم ولی کم خونی دارم ب جای قرص های خانه بهداشت کپسول ففول بگیر من شبی یکی قبل خواب می‌خورم

قرص اهن + عدسی مغزیجات اسفناج شیره انگور

من فقط کم خونی دارم
آهنم بالاس
بخاطرهمین
اهن دکتر بهم نمیده زیاد

عزیزم منم کم خونی بود تو آزمایشم
ولی دکترم خودش بهم دارو داد

توام نشون متخصصت بده بهت دارو میده

کم خونی با قرص باید درمان شه فقط غذا نیست

قرصا که بهداشت میده نخور ففول بگیر بخور

عزیزم. انجیر .کشمش .مغزیجات .شیره انگور .همه اینا خوبه فقط ب اندازه ودرست مصرف بشه

صب ب صب ناشتا یا اگ حالت بد میشه بعد صبحانه اب عسل+بادوم و گردو و پسته پودر شده درست کن با اب جوشیده سرد شده نوش جان کن
عالیه عالی هم سیستم ایمنیو تقویت میکنه هم برا کم خونی خوبه
من معتادشم خیلی خوبه

قرص آهن نمیخوری؟

شیره انگور با اب قاطی کن بخور