سلام خانما
به من دکترم گفت خیلی کم خون شدم
چیکار کنم چی بخورم
گفتش روزی دو تا قرص آهن بخورم

منم کم خون بودم، قرص آهن قوی دکترم داد

اهن خارجی بخر دوتا بخور پسته گیلاس اب انار عدی زیاد مصرف کن

عدس
پسته خام
اب انار
انجیر خشک
میوه های قرمز

شیره انگور عالیه

چهارشیره هم خیلی خوبه

منم کم خون بودم خیلی زیاد.دکترم ففول پلاس نوشت تااخربارداری یدونه گف بخور کافیه