۶ پاسخ

شما آهن میخورین یوبست نمیگیرید؟

دکتر ب من گفت شب قبل خواب بخورم

با آب پرتقال

بهداشت ب من گفتم یکم ابلیمو بریز تو آب با قرص اهن بخور جذبش میره بالاتر

با آب پرتقال چون ویتامین سی بالایی داره.هم به یبوست کمک میکنه
۲ ساعت قبل و بعدش چایی و چیزای کلسیم دار نخور.

با ویتامین c

سوال های مرتبط