دوستان من کم خونی گرفتم بهداشت گف روزی دو تا قرص اهن بخور یوی صب یکی شب شما کم خونیتونو با چی برطرف کردین؟؟؟

بهداشتو ول کن فقط متخصص

منم دکترم گفت دوتا قرص آهن مدلشم عوض کرد چون کم خونم صبح یکی غروب قبل از شامم یکی

به منم گفتن دو تا بخور

منم کم خونی شدید دارم
دوری دوتا قرص ففول میخورم

ب من ففول نوشت دکتر شبی یه عدد

پولی که میخای بدی دارو اینارو بخور که کمخونیت رفع شه

❇️ درمان کم خونی

از اونجایی که بدن خون زیادی از دست میده لازمه که درمان هایی رو برای این مشکل انجام بدید.

🔸 هر روز صبح یک لیوان شیرعسل تازه و طبیعی میل کنید.

🔹 هر روز بعد از ناهار 7 عدد خرما بخورید. هرچقدر خرما خشک تر باشه بهتره.

🔸 بعد از ناهار و شام حتما کاهو بخورید.

❇️ در وعده های غذایی حتما هفته ای دو سه بار از سبزی خرفه استفاده کنید. قوی ترین سبزی برای درمان کم خونی هست.

✅ همچنین هفته ای دو بار یک سیخ کباب سردست گوسفند اگه بخورید که فوق العاده خون ساز هست و سریع خونی که از دست دادید رو جبران میکنه. کباب، ویتامین ب 12 و ویتامین آ داره.

منم دکترم گفت دوتا بخورم، به علاوه امپول ب ۱۲ هفته ای یکی.. اسفناج و عدس هم در حد تعادل خوبه برای خونسازی

متخصص به من گفت به جای قرص آهن قبلیم شبی یه دونه قرص ففول گاین بخورم ،مقدار آهنش بیشتره،ویتامین سی هم داره برای جذب بهتر آهن،فولیک اسید هم داره برای کم خونی

برا منم روزی دوتا آهن، یسری موادغذایی ها خوبن بخوری ولی تاثیر روزی دوتا آهن خیلی بیشتره

متخصص برام نوشت داروهام شد۲۷۰۰هزینش زیاده نگرفتم حقیقتن

منم دقیقااامروزبهداشت گفت روزدوتاصبح شب بخوروقتی میخورم یبوست شدیدمیگیرم ک کارم میشه گریه

منم فریتینم پایین بود از اول بارداریم قرص اهنم خوردم فک کنم شما ام باید از اول میخوردی