دیروز دکترم گفت کم خون شدم🥲
حالا باید در روز دوتا قرص آهن بخورم
یکیو ک قبل خواب میخورم
بنظرتون یکی دیگرو چه ساعتی در روز بخورم ک بهتر باشه
اینکه کم خون شدم خطری نداره برا نینی؟؟!!

قرص اهن مارک یونی فرو بگیر
قیمتش بالاست ولی اثر گذاریش عالیه

من روزی سه تا میخورم یکی بعد صبحانه یکی بعد ناهار یکی بعد شام

برای عصر هم میتونی بخوری،
دوسه ساعت بعد از ناهار

منم کم خونی دارم.و کمبود ویتامین دی.برام آمپول ویتامین دی نوشته هر۲۰روز یه بار.قرص آهنم همون ففول و گفت بخورم.فولیک اسیدم میخورم.والا دیگه نمیدونم چی به چیه.قرص ویتامین دی هم میخورم.

منم اینجوری بودم اوندفعه دکتر برام دوتا قرص نوشت یکیشون دوساعت بعد از صبحانه یکیشونم ک یکساعت قبل شام میخوردم ولی خب در کنارش چیزایم ک اهن داشتن میخوردم خوردم الان بهتر شدم دیگ

من دوتاشو باهم میخورم شبا

قبل خواب جذبش بیشتره بعداز ناهار بخور اون‌یکی رو

من یکی شو صبح قبل صبحانه یکی آخر شب میخورم.دکتر گفت اگه معده ات اذیت میشه بعد صبحانه بخور. تیروییدم هم موقع نماز صبح میخورم ساعت 4، چون باید فاصله باشه با آهن

منم ازمایش نشون داد کم خونی رو اما دکتر گفت طبیعیه .کم خونی نیست

منکه دوتارو آخرشب به فاصله نیم ساعت میخورم،مثلا ۱۱ و ۱۱ونیم شب

وای ب منم گفت آزمایش گلو کز 🥺

اره ی یک ساعت دوساعت قبل صبحانه بخور

باهم بخور

من دوتا رو صبح ناشتا میخورم

منم یکی صبح یکی عصر
خارجیشو بگیر بهتره

من باهم میخورم 😆

من دوتا یکی دوساعت بعد ناهار یکی دو ساعت بعد شام

صبح ساعت 7 پاشو بخور و بخواب
شبم ساعت 7 یکیشو بخور

منم دوتا میخورم یکی صبح یکی هم آخر شب
من دو ساعت با فاصله از صبحانه میخورم

منکه دوتاشو باهم میخورم اخر شب.