سلام خانما من آزمایش دادم کم خون هستم قرص آهن هم میخورم.
چی بخورم واسه کم خونیم؟؟

کم‌خونی همه خانما باردار دارن. قرص اهن سیدرال‌خیلی عالی.
حبوبات اهن داره. گوشت اینها. ولی کم خونیت مشکلی پیش نمیاد برا جنینت

دکتر من آهنم رو کرد روزی دوتا

منم کم خونم
همش فوبیا دارم بعد زایمان خیلی خون بره مجبور بشن کیسه خون وصل کنن
بدم میاااادددد

منم یه کم دارم

گوشت ، عدس و لوبیا ، سبزیجات، شیره انگور