اجیل.پسته خیلی خوبه
کباب
اسفناج
عدس
پسته خام. عدسی ساده سیرابی. کاهو
عدسی آبپز. پسته خام.
قند چند فدات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.