۴ پاسخ

برا قندت میوه های مثل هندونه ملون انگور کمتر بخور اونایی ک قند طبیعی دارن بیشتر استفاده کن .برنج سعی کن اگرم هروز میخوری دوروز یبار ی وعده نخور
برا کم خونیتم عدس سبزیجات گوشت بخور بهتر میشی

چه قرص آهنی بهت داد؟

برای پلاکتت چی گفت؟

یه چیز دیگه وزنمم بالا از ۶۸رفتم ۷۴

سوال های مرتبط