سلام خانومای گل من در دورات قبل بارداریم اصلا قند خون نداشتم الانم که باردار شدم اصلا قند و شکر نمیخورم ولی امروز تو ازمایشم دکار گفت قند بارداری گرفتی البته کاملا لب مرز قندم میخواستم بپرسم چی مصرف کنم که قندم بالا نره

عزیزم منم ازمایش اولیم قندم ۱۰۰ بود اصلا علاقه به شیرینی جاتم نداشتم بعد ی مدت شد ۹۵ الان قند دومرحله دادم شد ۸۱ رعایت کن برنج نخور شب نون سنگک بخور نوشابه رو حذف کن به جای قند توت خشک بخور

عزیزم منم لب مرزم دکتر گفت برنجو ماکارانی کمتر استفاده کنم سویا هم اصلا استفاده نکنم همچنین نون سبوس دار

چندبودقندتون عزیزم