خانما من ۸ هفته رفتم آزمایش دادم قندم روی ۱۰۰ بود دیگه سیب زمینی و ماکارانی رو کلا حذف کردم نان هم فقط سنگک و جو و پروتینی میخوردم قند مصنوعی هم ۹۰ درصد حذف کردم خیلی کم پیش بیاد بستنی بیرون بخورم الان توی ۱۲ هفته رفتم آزمایش قندم روی ۸۹ هست .بنظرتون هنوزم سخت رعایت کنم یا فقط قند مصنوعی حذف کنم کافی هست؟یا من هنوز احتمال داره نسبت ب بقیه بیشتر در معرض دیابت بارداری باشم؟اصلا قندم باید روی چه عددی باشه ک خوب باشه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط