سلام مامانا تو دوران شيردهي صبحانه چي ميخواين كه مقوي باشه؟

دکتر دختر من بهم گفته کاچی بخور که شیر رو هم زیاد میکنه

من خواهرم برام کاچی هنوز میپزه و میفرسته
ارده و خامه عسل، مغز بجات خیلی مقوی هستن

گردو و مغزیجات.

منم این مشکل رو دارم بخصوص ک دخترم ب پروتئین گاوی حساسیت داره من ارده شیره میخورم یا کره عسل درکل خود منم نمیدونم چی بخورم بهتره😑😑

سلام منم این مشکل رو دارم..سرشیر و عسل محلی گاهی میخورم خیلی خوبه