شلغم را حتما بعد از تست ، در رژیم غذایی کودک قرار بدید چون جز کربوهیدرات هست و سرشار از ویتامین سی و اهن آن کمک به روند رشد مغذی می کند 🙂و در کل سیستم ایمنی بدن دلبندتونو را تقویت میکند

تصویر
۰ پاسخ

مقالات مرتبط

راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان
مهمترین راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان و کودکان
مصرف ویتامین c در بارداری
ویتامین c در بارداری-بهترین زمان مصرف ویتامین سی در باردار...
بهترین نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بهترین نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟
شلغم برای مردان
خواص شلغم برای مردان و تقویت قوای جنسی

سوال های مرتبط

مامان shaily مامان shaily ۴ سالگی
گوجه فرنگی سیستم ایمنی بدن کودکان و نوزادان را تقویت کرده و از سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری می کند و ویتامین C موجود در آن برای پیشگیری از بروز مسمومیت ناشی از سرب در کودکان مفید می باشد.
گوجه فرنگی به رشد و ترمیم استخوان ها کمک میکند
آواتار مامان رونیا آرینا مامان رونیا آرینا رونیا آرینا ۷ ماهگی
ظاهرش که خیلی خوشمزه میاد 😋😋😋😋
مامان مهرسام❤🌺 مامان مهرسام❤🌺 ۴ سالگی
کدو تنبل بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری برای رشد کودک را دارد. این ماده حاوی چندین ماده معدنی مانند کلسیم و منیزیم است که به تقویت استخوان های کودک کمک می کنند. فسفر موجود در کدو تنبل می تواند عملکرد مغز را تقویت کند، وهم چنین سیستم ایمنی راتقویت می کند.
آواتار مامان متینا عشقه❤🧿🧿 مامان متینا عشقه❤🧿🧿 متینا عشقه❤🧿🧿 ۴ سالگی
سلام از چند ماهگی میش داد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آنیسا و توراهی مامان آنیسا و توراهی ۹ ماهگی
🅾ملون برای کودکان

ملون را میتوانید از #یکسالگی به کودک بدهید
غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای کودکان رو به رشد مفید است. شما میتوانید ملون را پوره کنید و به کودک بدهید؛
✅ملون حاوی ویتامین A، بتا کاروتن، لووتیوئید و زاکسنتین است که چشمان قوی و پوست صاف و زیبا را به کودک هدیه میدهد.
✅کلسیم ملون دندان ها و استخوان های کودک را تقویت میکند. 
✅نوزادان سیستم ایمنی ضعیف نسبت به بزرگسالان دارند. آنتی اکسیدان ها ملون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند در نتیجه از ابتلا به بیماری ها پیشگیری میکند
✅ ملون سرشار از ویتامین C است که به بهبود سلامت چشم کودک کمک می کند و جذب آهن و کلسیم را که برای برای رشد کودک ضروریست افزایش می دهد.
✅ویتامین های B و سایر مواد معدنی مانند روی، منیزیم، پتاسیم، فسفر و ... کمک می کنند تا سلامت کلی کودک را حفظ کنند.
✅ ویتامین E و K به ایجاد موهای قوی و پوست صاف کمک می کند. 
ملون حاوی حدود 90٪ آب است. بنابراین، در طول تابستان، به خوبی آب بدن کودک را تامین میکند.

@women_dr
مامان سروین مامان سروین ۵ سالگی
فواید میگو :اشتها را زیاد می کند،به رشد مغز و استخوان ها کمک می کند،جلوگیری از کم خونی،رشد و نمو کلی کودک را تقویت می کند،برای استخوان و دندان مفید است
افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن،بهبود هوش، بینایی را بهبود می بخشد،پیشگیری سرطان
آواتار مامان دانی مامان دانی دانی ۴ سالگی
مناسب چه سنیه؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان پارسا مامان پارسا ۵ سالگی
غذا، اولین منبع تغذیه کودک در شکم مادر است. بنابراین باید غذاهایی بخورید که سرشار از مواد مغذی باشند. تغذیه مناسب رشد کودک را تقویت می کند.
آواتار مامان یاسین مامان یاسین یاسین ۳ سالگی
مرسی از تو.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۶ ماهگی
مصرف کیوی در دوران بارداری همچنین از یبوست پیشگیری می‌کند و همینطور نفخ شکم و دل درد را تسکین می‌دهد. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و انرژی را افزایش می‌دهد: کیوی دارای مقدار زیادی ویتامین C است که به بهبود ایمنی بدن کمک می‌کند و از بدن در برابر رادیکال های آزاد و آلرژی محافظت می‌کند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نانا مامان نانا ۸ ماهگی
‌ فواید مصرف هندوانه🍉 برای کودکان:زمان مجاز مصرف از هشت ماهگی 😍

1. لیکوپن موجود در این میوه از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند؛برای قلب خوب است و از حملات آسمی جلوگیری میکند.💜

2. ویتامین C؛ وجود ویتامین C در رژیم غذایی کودکان بسیار اهمیت دارد. این ویتامین از ابتلا به عفونت جلوگیری میکند و سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.💜

3. ویتامین A؛ ویتامین A برای سلامت چشم کودک توصیه میشود. این ویتامین علاوه بر سلامت چشم کودک پوست را درخشان و سالم نگاه میدارد و برای سلامت دندان ها مفید است.💜

4. رشد استخوان:
هندوانه نیز حاوی کلسیم و منگنز که در رشد و استخوان سازی کودک بسیار مهم است: کلسیم برای ترشح هورمون رشد مهم است و منیزیم کمک می کند در ساخت عضله و عصب کودکان💜

5. ویتامین B؛ ویتامین B کمپلکس شامل مجموعه ای از ویتامینهاست که این ویتامین در هندوانه موجب تولید سلول های قرمز خون.توسعه سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک میشود.💜
مامان لنا🤍✨ مامان لنا🤍✨ ۱۲ ماهگی
فلفل دلمه ای یک داروخانه سیار است که می‌توانند سبد غذایی موردنیاز کودک شما را تکمیل کنند. این سبزی سرشار ازپتاسیم، کلسیم، منیزیم و انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست که به رشد کودک کمک کرده و از بروز بیماری‌های مختلف در او جلوگیری می‌کنند. با قرار دادن فلفل دلمه ای در رژیم غذایی کودک خود، او را در برابر انواع بیماری‌ها بیمه کرده و او را به سلامت به سنین بالاتر برسانید.
این محصول آبدار دارای طبع گرم است، و سردی حاصل از رژیم غذایی نادرست را کاهش می دهد.
فلفل، دارای منبعی سرشار از ویتامین C و A است که برای تقویت سیستم ایمنی، تقویت بینایی و سلامتی پوست نیاز دارد.
همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین B6 است که به مغز نوزاد شما کمک می‌کند که در ترشح انواع هورمون، عملکرد بهتری داشته باشد.
این چاشنی را می‌توان به صورت پخته یا کبابی به کودک خود داد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان لنا🤍✨ مامان لنا🤍✨ ۱۲ ماهگی
هویج سرشار از بتاکاروتن است، یک ماده مغذی اساسی که رشد سالم در کودکان را ممکن می کند. بتا کاروتن نقش مهمی در ایمنی بدن دارد.
– هویج سرشار از تیامین، نیاسین و ویتامین B6 است.
– هویج دارای فیبر غذایی است که جذب قندها را به جریان خون کند می کند.
– هویج ها منبع منگنز هستند و ویتامین های C و K. ریشه هویج تازه دارای مقدار زیادی ویتامین C هستند.
– هویج همچنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، مس و فسفر است.
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
🌟جای داروی #اشتهاآور به کودک #انبه بدهید چون:


〽️ بشدت اشتها آورست.
〽️ ویتامین AوCو Eبدن کودک را تامین میکند!
〽️ سیستم ایمنی بدن را فولادی میکند!
〽️ کمخونی(عامل بی اشتهایی) را از بین میبرد.

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄
مامان حامی مامان حامی ۱۱ ماهگی
⭕️خواص #ادویه ها در غذای کودک

⭕️ #زردچوبه (از ۶ماهگی)
خاصیت #ضدالتهاب دارد.جلوگیری از انواع بیماری ها و کشتن ویروس ها و میکروبها

⭕️ #دارچین (از ۶ماهگی)
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده،به #راه_رفتن سریع تر کودک کمک کند،زمان #اسهال مفید و خاصیت #ضدتهوع و #اشتهاآور دارد.

⭕️ #فلفل (بعد از ۱۵ماهگی)
برای #التهاب_گلو و #سرماخوردگی و #بینایی کودکان مفید است.مادر و کودکی ها فلفل #خونساز می باشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت #اسهال یا #استفراغ تنظیم میکند

⭕️ #پودر_کاری (بعد از ۱۵ماهگی)
برای #حافظه کودکان مفید است،سبب تقویت استخوانها شده و به #رشد کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کایان مامان کایان ۷ ماهگی
🔴خواص ادویه ها در غذای کودک

⭕️ #زردچوبه (از ۶ماهگی)
خاصیت ضدالتهاب دارد.جلوگیری از انواع بیماری ها و کشتن ویروس ها و میکروبها

⭕️ #دارچین (از ۶ماهگی)
قند خون کودکان را تنظیم میکند، گرفتگی عضلات را از بین برده ، به راه رفتن سریع تر کودک کمک کند،زمان اسهال مفید و خاصیت ضدتهوع و اشتهاآور دارد.

⭕️ #فلفل (بعد از ۱۵ماهگی)
برای التهاب_گلو و سرماخوردگی و بینایی کودکان مفید است.مادر و کودکی ها فلفل خونساز می باشد و پتاسیم آن الکترولیت بدن کودکان را در حالت اسهال یا استفراغ تنظیم میکند

⭕️  #پودر_کاری (بعد از ۱۵ماهگی)
برای حافظه کودکان مفید است ، سبب تقویت استخوانها شده و به رشد کودکان کمک میکند؛ سیستم ایمنی کودکان را تقویت کرده و عفونت را در بدن از بین میبرد و برای کبد و کلیه و تصفیه خون بسیار مفید است..
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پارسا مامان پارسا ۵ سالگی
سیب،دارای آنتی اکسیدان است که در سیب های قرمز خوشمزه بیشتر یافت می شود.این آنتی اکسیدان ،سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند.سایر مواد مغذی موجود در سیب، ویتامین c است که دارای خواص ضد التهابی می باشد.
آواتار مامان اهورا مامان اهورا اهورا ۴ سالگی
پخته خوبه یا خام رندش کنیم و به بچه بدیم ؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان هدیه امام حسین مامان هدیه امام حسین ۶ ماهگی
فواید سلامتی‌بخش مصرف گوجه فرنگی در دوران بارداری
از خواص خوردن گوجه در بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تقویت سیستم ایمنی:
همانطور که گفته شد، گوجه فرنگی حاوی ویتامین C و ویتامین A است. ویتامین C به جذب آهن کمک می‌کند، در حالی که ویتامین A سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌نماید، با عفونت‌ها مبارزه می‌کند و باعث ترمیم بافت بدن پس از زایمان می‌شود.
بهبود روند انعقاد خون:
گوجه فرنگی خشک شده در زیر آفتاب حاوی ویتامین K است که به انعقاد خون کمک می‌کند و خطر خونریزی را کاهش می‌دهد.
بهبود هضم:
فیبر گوجه فرنگی سیستم گوارش را سالم و قوی نگه می‌دارد.
مامان kiyan🩵sogand🩷 مامان kiyan🩵sogand🩷 ۵ ماهگی
❌اگه کوچولوت به پروتیین گاوی حساسه حتما کپشن رو بخون❌

✅شیربادام حاوی ال_کارتنین و ریبوفلاوین هست که بهبود رشد مغز کودک کمک میکند و خطر ابتلا به آلزایمر در بزرگسالی را کاهش میدهد
همچنین باعث کنترل قندخون و کاهش ابتلا به دیابت میشه

✅منبع کلسیم و فسفر هست که به سلامت استخوان و دندان کودک و رشد قدی کمک زیادی میکنه

✅شیربادام سرشار از مس و منگنز هست که باعث تامین انرژی کودک و افزایش سوخت و ساز بدن کودک می‌شود

✅شیربادام سرشار از آنتی اکسیدان هست که به تقویت سیستم ایمنی بدن کودک کمک میکند

✅شیربادام غنی از فیبر هست که به درمان یبوست کودک کمک زیادی می‌کند

✅شیربادام سرشار از ویتامین E هست که به سلامت پوست و موی کودک کمک میکند و از خشکی پوست کودک جلوگیری میکند

✅پروتیین و چربی های اشباع نشده داخل بادام،به سلامت قلب کمک میکند و از بیماری های قلبی جلوگیری میکند

✅بهترین شیرگیاهی برای بچه های حساس به پروتئین گاوی 👌

#شیربادام
#کودک
مشاهده ۱ پاسخ دیگر