یک صبحانه بسیار مقویه برای مادر و جنین. سرشار از کلسیم و مواد معدنی

تصویر
۲ پاسخ

عزیزم مهم نیست در چه هفته ای مصرف بشه؟من ترسیدم نمیخورم

میشه بگید دانه چیا . چیست

مقالات مرتبط

مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز زنان باردار
مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز زنان باردار+میزان مجاز...
صبحانه رژیمی برای کبد چرب
صبحانه رژیمی برای کبد چرب+ لیست مواد غذایی مفید

سوال های مرتبط

مامان پرهان ️ مامان پرهان ️ ۲ سالگی
مناسب برای صبحانه و میان وعده
ضدیبوست
تقویت بینایی
به علت دارا بودن ویتامین‌های a. و c. و کلسیم کافی موجب رشد بهتر نوزاد میشود
هویج منبعی سرشار از فیبر خوراکی، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی
آواتار مامان پارسا و صدرا😍 مامان پارسا و صدرا😍 پارسا و صدرا😍 ۷ ماهگی
سلام عزيزم پسرم ٦ماهشه ميتونم بدم بهش؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ایدا مامان ایدا هفته سی‌ام بارداری
♦️منابع مواد معدنی و میزان مصرف روزانه جهت تامین نیاز مادر و جنین
💟آهن
💟کلسیم
💟ید
💟پروتئین
💟اسیدفولیک
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
سارا حاجتی سارا حاجتی ۵ سالگی
کتلت مرغ یک غذای سرشار از آهن فیبر کلسیم و یک گزینه مناسب برای غذای فینگر فود
و بسیار بسیار بافت نرم و سبک دارد
آواتار مامان آرینیم😍😍🌱🌱 مامان آرینیم😍😍🌱🌱 آرینیم😍😍🌱🌱 ۵ سالگی
فکنم خوش مزه بشه حتمادرست پیکنم ممنون☺️
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۴ سالگی
این سوپ سرشار از ویتامین و مواد معدنی ،کم کالری اما پراز انرژی برای بدن
آواتار مامان دختر بَلا💄 مامان دختر بَلا💄 دختر بَلا💄 ۴ سالگی
پودر برنج همون ارد برنج منظورتونه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ستیا مامان ستیا ۴ سالگی
سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
آواتار مامان آرشا و تودلی مامان آرشا و تودلی آرشا و تودلی ۳ سالگی
سلام عزیزم پسرمنم رفلاکس داره اشکالی نداره گردو به ... ادامه پاسخ
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان خورشید خانوم🌞 مامان خورشید خانوم🌞 ۳ سالگی
سرشار از پروتئین،مواد معدنی ویتامین k c b بیوتین و …
آواتار مامان مژگان ومحمدرضا❤ مامان مژگان ومحمدرضا❤ مژگان ومحمدرضا❤ ۲ سالگی
اسمشوبایدمیزاشت حبوبات پلو ن قابلی پلو😁
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
‍ ‍ #صبحانه
اسموتی پرتقال و موز 🍹

آب پرتقال، ماست کم چرب و موز را با هم مخلوط کنید تا مایعی غلیظ و نرم به دست بیاید.

این #اسموتی سرشار از ویتامین، کلسیم و مواد معدنی است.

#یازده ماهگی ب بالا
مامان سپهرجون مامان سپهرجون ۴ سالگی
جودوسر پرک: 🍽
انرژی بالا، هضم و گوارش آسان، تقویت سیستم ایمنی بدن، منبع مناسب از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها جهت رشد کودکان👌🤩
🤗هویج همچنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، مس و فسفر است 🍽
آواتار مامان دنیز مامان دنیز دنیز ۴ سالگی
آیا میشه بلغور جو بجای پرک استفاده کرد؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آسناخانوم وآقا رایان مامان آسناخانوم وآقا رایان ۷ ماهگی
طرز تهیه حریره بادام


باذام سرشار از کلسیم منیزیم فسفر ویتامینها و مواد معدنی است وبرای وزن دهی بچه ها عالیه
بریم تونظرات طرز تهیه ش بگم👇👇👇
آواتار مامان آسناخانوم وآقا رایان مامان آسناخانوم وآقا رایان آسناخانوم وآقا رایان ۷ ماهگی
برای تهیه ی حریره بادام برای نوزاد خود، ابتدا حدود ... ادامه پاسخ
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۱۰ ماهگی
ناهار
برنج و بهمراه دانه کینوا کته درست کردم
مرغ ریش ریش شده سیب زمینی و کدو و آب گوجه رو خوراک درست میکنیم
دانه کینوا باید از دو ساعت قبل خیس بشه
تست حساسیت داره مثل تمام دانه های دیگه
کینوا منبع بسیار خوبی از مواد معدنی است. سرشار از مواد معدنی ضروری مانند کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم، منیزیم، روی و غیره است.
این مواد معدنی در رشد کلی کودک شما مفید بوده و کلسیم، منیزیم و فسفر موجود در آن برای رشد استخوان مهم هستند. آهن برای تولید هموگلوبین مفید است که به نوبه خود به جذب اکسیژن کمک میکند
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سروش مامان سروش ۴ سالگی
هلو سرشار از مواد معدنی .پتاسیم .ویتامین بی آهن و ویتامین سی میباشد.
آواتار مامان Radin مامان Radin Radin ۴ سالگی
به به 😋😋😋😋😋
نوش جان عزیزم 😗😗
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان امیرحسام مامان امیرحسام ۴ سالگی
⁣جو دوسر نسبت به بیشتر غلات دیگر، پروتئین و چربی بیشتری دارد. سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی آنتی‌اکسیدانی است و به‌صورت پرک شده با شیر گرم یک صبحانه مفید و سالم است.
مامان آرش مامان آرش ۴ سالگی
رشد و توسعه مغز و چشم های کودک
سرشار از ویتامین آ و د
سرشار از مواد معدنی
آواتار مامان رادین و نی نی مامان رادین و نی نی رادین و نی نی هفته بیست‌وششم بارداری
عزیزم ماهی از چند وقت میشه بدیم ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۳ ماهگی
*‍ #مواد غذایی #کلسیم دار که برای کودکان مفید اند!

هر فنجان #شیرسویا حاوی ۱۰ میلی گرم کلسیم است کلسیم از مهم‌ترین مواد معدنی موجود در بدن است.



🍜❤ تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦
مامان پارسا مامان پارسا ۳ سالگی
کشمش ها سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، اهن، کلسیم و منیزیم هستند. کشمش به یبوست کمک میکند. مصرف منظم کشمش باعث بهبود حرکات روده و سیستم گوارش میشود.