خانم ها من هفته ۲۵ بارداری هستم
خداروشکر استراحت مطلق نیستم
میتونم ورزش کنم؟
شما اپلیکیشنی پیشنهاد میدین که مخصوص خانمهای باردار باشه و بتونم باهاش تو خونه ورزش کنم؟؟

بادكترت مشورت كني خيلي بهتره ب نظرم

یوتیوب میتونی بگردی ویدیو ورزشی پیدا میشه ،چنل مادرشو هم خوبه البته من ورزش نکردم باهاش اما لایو هایی ک میزاره خیلی خوبه

از الان زود نیس؟

قبلا استراحت مطلق بودی؟

سلام عزیزم
کلاسای آنلاین فاطمه آبادی خیلی خوبه