سلام به همگی ٫ از الان تا زایمان چه غذاهایی مصرف کنیم برای وزن گیری بهتر جنین ؟ به اطلاعاتتون نیاز دارم ٫
و اینکه من تو هفته ۳۰ سونو دادم وزن جنین ۱۵۵۰ بود ٫ چطوره به نظرتون ؟

تخم مرغ ابپز میگن یکروز درمیان عالیه

حلیم ابگوشت گوشت کبابی مغزیجات و حبوبات پخته

کباب . بستنی اگه قند نداری .
اجیل بدون نمک و خام . حلیم گوشت .شیر و تخم مرغ . سبزیجات برگ سبز .

من بستنی و حلیم و شیرموز زیاد خوردم وزن بچم کم بود بعد اومد بالا

عالی
تغذیه آنچنان اثر نداره