مامانا برای وزن گیری بهتر جنین و وزن نگرفتن خودمون تو ماه آخر بارداری چی بخوریم؟
دکترم گفته وزن خودت نباید برع بالا اما وزن جنین کمه
لیدی میل هم برام نوشته.
به نظرتون سویق هم خوبه بخورم؟

قشنگم حلیم آبگوشت انواع کباب مخصوصا کوبیده آجیل تخم مرغ

کلا برنج و نون و گندم و حبوبات نخور

سوپ‌ ماهیچه و گوشت و کباب

پاچه ، حلیم ، عدسی، بادوم زمینی و آجیل ، بستنی ، شیر ، ماست

منم همین مشکل رو دارم منم لیدی میل مبخورم و مغزی جات و تخم مرغ و فیله مرغ و سمنو و بستنی و میوه خشک و اینا

خیلی برقص
ورن خودت ثابت میکنخخ