مامانا اونایی که زایمان کردن سزارین بعد چند ماه شکمشون جمع شد خیلی غصه شکمم رو میخورم خودشم سفته سفته به بچمم شیر خشک میدم رژیم گرفتم صورتم لاغر میشه شکمم مثل قبله🥺😔تورخدا یه راهکار بدین یا امید بدین کوچیک میشه؟

شکم بند نبستی ؟
ورزش کن

شیکم بندم نبستم

مال من کلا رفته
یذره شیکم برام مونده که اونم روز به روز بیشتر میره

من از ۵روزگی شکممو بستم از ۳ماهگی ام ورزش کردم الا مثل قبل شدم

فعلا ک نشده برا من

شکم من بعد دو ماه کاملااا صاف شد هیچ کاریم نکردم،حتی صاف تر از قبل حاملگی🤣🤌

با شوهرت چه کردی گلم

مال منم بعد۵ماه نشده هنوز همونه تازه شیرخودمم میذم من