سلام عزیزان
من یبوست شدید شدم و متاسفانه زخم شد بنظرتون میشه کرم شقاق استفاده کنم
کسی اینطوری بوده چکارکنم خیلی میترسم

کیوی و زیتون عالی هست و آب فراوان

کیوی و انجیر بخور

سلام بخاطر کمبود اب هست منم اینجوری شدم یه لیوان خاکشیر با اب ولرم درست کردم خوردم الو خورشتی هم خیلی خوبه اونم خوردم تا شب هم ۵ یا ۶لیوان اب با فاصله خوردم الان دیگه هروز اب میخورم سبزی خوردن وکاهو هم استفاده میکنم خوب شدم

اقا منم اینجور شدم
دکتر گوارش شیاف گلیسیرین نوست
واقعا عالی بود

شیاف گلیسیرین بزن..عالیه