سلام مامانا من تازه دارم وارد۵ماهگی میشم از وزن ۷۵رسیدم به ۸۵خیلی وزنم بالا رفتم چیکار کنم میترسم برای بچه خطرناک باشه پر خوریم نمیکنم

خیلی زیاد شده عزیزم مواظب باش دیابت و فشار نگیری .خدایی نکرده مثه بچه اول من وزنم خیلی بالا رفت وفشارگرفتم مجبور شدم زایمان زود رس داشته باشم خیلی سخت بود برام

خیلی زیاده من از هفته ۶ تا ۱۲ چهار کیلو اضافه کردم کلی رعایت کردم و حتی رفتم پیش کارشناس تغذیه بهم رژیم داد که کنترل شده زیاد کنم وزنمو

عزیزم حتما برین پیش یه متخصص تغذیه و ازش رژیم بارداری بگیرین تو رژیم بارداری شما تمام گروه غذایی های موردنیاز را میخورین طبق برنامه و اصافه وزن الکی و گرسنگی مداوم و بهم ریختن معده اصلا نمیگیرین

اگ تغذیه خوبی داری مولتی نخور
من دکترم بهم گفت نخورم
در عوضش رفتم دکتر تغذیه
تو هم همین کارو انجام بده

من ۶ کیلو کم کردم راز موفقیتتون چیه

مشکل اینه زود زود گرسنه م میشه یه هفته مولتی ویتامینمو قطع کردم

وای مال منم زیاد شده نمیدونم چیکار کنم خیلی میترسم

منم وزنم ۷۵ شده دکتر گفت زیاده😕