سلام من دارم افسردگی میگیرم با این اضافه وزن زیاد چرا اینقدر وزنم میره بالا از حد نرمال خیلی بیشتره چیکار کنم بنظرتون ؟؟😭🥲

من رفتم ودکتر، گفت نون و برنج رو کم کن. مخصوصا برنج ، گوشت و مرغ بیشتر بخور، ولی من همش در حال ضعف رفتنم. همش گشنه ام. نصف شب باید چیزی بخورم. خیلی هم وزن زیاد کردم. انگار ۷، ۸ ماهمه

کاش منم وزن اضافه کنم همه تعنه میزنه میگن بچه ات کو😑

منم همینجوری شدم از اول بارداری ۶ کیلو همشم ضعف میکنم

منم زیاد اضاف نگردم اما وزن خودم ۱۰۰بودشدم۹۷

و منی ک دارم کم میکنم

من فکرکنم تا الان شاید 1 کیلو اضاف کرده باشم

من تا الان ۶ کیلو اضافه کردم. بارداری قبلیم ۱۸ کیلو !!! خیلی سعی میکنم رعایت کنم اما نمیشه😐

۹کیلو که خوبه خواهر

من چون قبلش اضافه وزن داشتم
رفتم باشگاه
لاغرررر شدما
ولی از ۴هفتگیم که باشگاه نرفتم
خیلییییییم گشنم میشه همش
از ۶۸ شدم ۸۰ تا الان

من تو بارداری فبلیم ۱۷کیلو اضاف کردم

منم همینم ،دکترم گفت قند رو حذف کن نون و برنجم کم بخور

مگه چقد شد رفته بالا