خانمهایی که استراحتین چطوری اضافه وزن نمیگیرن؟من خیلی گشنمه و نمیتونم زیاد راه برم.چیکار کنم وزنم خیلی زیاد شده

منم استراحتم ولی متفورمین میخورم به خاطر همین قند و شکر و شیرینی ب کل حذف کردم میوه هم روزی سه واحد میخورم شبم اصلا برنج نمی‌خورم در کل خیلی رعایت میکنم. دو ماهه ک وزنم ثابته زیاد نمیشه.

هیچ کاری نمیشه کرد
منم استراحت مطلقم و وزنم میره بالا
خوردو خوراکمم خیلی زیاد نیست
چون تحرک ندارم انقد زود وزن اضافه میکنم
انشالله بعد زایمان میاریم پایین

من قبلا یه بار ۲۲هفته رحمم باز شد این سری از روز اول هم استراحت بودم تو دو ماه اول به سرعت ده کیلو اضافه کردم به هفته ۲۴که رسیدم ترسیدم سفت و سخت شروع کردم کم غذا خوردن که تا دوماهی وزن اضافه نکردم الان دوباره ول کردم هشت کیلو اضافه کردم واقعا غیر قابل کنترله فکر کن شدم ۱۱۰کیلو خداروشکر سنم پایینه قند و فشار ندارم