عزیزای دلم لطفا اگ کسی با وجود تنبلی تخمدان باردار شده با اصلاح سبک میشه بهم بگه ؟؟میخام از امروز هرچی باید و نباید رو حذف کنم ،ممنون میشم از تجربیاتتون بگین 🥺چیکا کنم زودی وزنم بیاد پایین؟؟

منم داشتم اصلاح سبک کردم
حذف شکر و قند و شیرینی
حذف فست فود
شبا زود بخواب قبل ۱۱ صب قبل هشت بیدارشو صبحانه بخور یوگا کن هر روز نیم ساعت پیاده روی کن جوانه ماش با روغن زیتون بخور بادوم درختی بخور برقص

ببین فقط بیخیال بارداری شو و ورزش کن فقط همین،همچین قشنگ خودش ب وقتش اتفاق بیفته،من خودم جز کسایی بودم ک تو دوران نوجوانی دکترا میگفتن بخاطر تخمدان هات و رحمت شاید هیچ وقت بچه دار نشی چون هر۴ماه پریود میشدم وزنم کم بود و....ولی خب انقدر این موضوع برام بی اهمیت بود ک بعد از عروسی ازدواج و.....توهمون اقدام اول باردار شدم هرچی بهش فک نکنی راحت تری

منم مثل تو بودم متفورمین خوردم خوب شدم ویتامین دی ایی بخور لطفا خیلی خوب

سلام عزیزم من حدود 6 یا 7 سال تنبلی داشتم میگفتن خیلی شدیده کلی هم بهم قرص و داروی مختلف دادن اصلاح سبک و هر چی بگینو امتحان کردم
2 سالو نیمه تصمیم به بارداری دارم پیش هر دکتری رفتم نشد خیلی خسته شدم کلا همه چیو ول کردم
یه خانم دکتر خوب پیدا کردم بهم فقط منفورمین داد روزی یدونه. بعد قرص تقویتی داد خدارو شکر بعد دوماه که تحت نظرشون بودم الان باردارم
به قدری نا انید بودم که فقط نذر و نیاز میکردم ولی خدارو شکر یه فرشته با تشخیص درست باعث شد من باردار بشم

قند و شکر حذف شهههههه

تنبلی تخمدانم انواع مختلفی داره.ولی معمولا شیرینجات و فست فود حذف کنی.کربوهیدرات زیاد استفاده نکنی.
چیزای ارگانیک و طبیعی بخوری