کباب بستنی روغن زرد تخمرغ و سیب زمینی آب پز شیرموز خرما با مغزبجات
امگا3 بخور
تخم مرغ و موز هر روز
هر روز صبح خرما و شیر و سویق و شیره مخلوط کن بخور
لیدی میل هم خوبه بخور
شير موز، سيب زميني اب پز، مغزيجات، تخم مرغ اب پز، ابگوشت، مرغ گريل شده،
مرغ وگوشت وماهی وکباب واجیل وتخم مرغ ابپزصبحابخور مغزیجات میان وعده صبح وعصربخور حلیم بخوردلستربخوراگ ثندنداری بستنی روزی یکی بخور
مغزیجات بدون نمک .بستنی.دلستر البته اگه دیابت نداری کباب .آبگوشت .
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.