خانما کسی از اصلاح سبک زندگی اطلاع داره، کسی میشناسه؟ تنبلی تخمدان دارم

منظور از اصلاح سبک تغییر دادن بعضی از کارهایی که ضرر داشتن قبلا انجام میدادن والان باید رعایت کنید
ورزش کردن نخوردن مواد صنعتی و کارخانه ای شب ها زودن خوابیدن و صبح زود بیدار شدن
چون شما تنبلی دارید پس رحمتون سرد هست و باید سردیجات نخورید مثل ماست دوغ پنیر کره عدس و غیر…مثلا مربا و رب کارخانه ای اصلا نخورید ماکارونی و سویا به هیچچچ عنوان چون باعث تنبلی و کیست میشن
رحمتون گرم کنید روغن مالی کنید بادکش کرم تخمدان برای تنبلی معجزه میکنه عالیه حتما انجام بدید
ی آجر بزازید روی گاز داغ شد ی حوله بزارید روش بشینید به مدت نیم ساعت هر روز تنبلی رو از بین میبره عفونت کمر درد گرم کردم رحم عالیه حتما انجام بدید

ترشیجات وفست فودم خیلی ضررداره جای سرد نشینی تواستخر گرم راه بری

من عزیزم

من خودم دو ساله قند مصنوعی رو حذف کردم خوابمم تنظیم کردم روغن رو تا جایی ک بتونم از روغن زرد استفاده میکنم(تا جایی ک بتونم البته )
لبنیات رو ی مدت حذف کرده بودم ک با باردار شدنم دیگ میخورم بعد هفته ای یکی دوبار قبل حاملگیم دمنوش میخوردم
خوراکی هایی ک از مغازه می‌خریم رو کلن حذف کرده بودم
البته اینا برا قبل بارداریم بود
ولی با انجام اینکارا قشنگ پریودم مثل ساعت شده بود هر ۲۸ روز یبار

چون زود حامله شدم یهو رژیم ورزش همه رو ول کردم فک کنم ازاون شد نموندبرام

ولی خب بچم نموند ایست قلبی کرد

من خودم ازگوگل ایناخوندم یاد گرفتم

۱۶۴قدم وزنم ۶۳بودحامله شدم کم کردم ۵۷

خابت بین ۱۱شب تا۹صب بایدتنظیم بشه هرشب باروغن سیاهدونه شکمت ماساژبده صبح ناشتا عسل سیاهدونه بخور بعدپیاده روی رقص خیلی تاثیرداره حذف کامل شیرینی مصنوعی بجاش کشمش ایناخوبه همراه قرص محرک تقویتی

بزن داخل اینستا خانم تاجیک میاد بالا اون بهت میگه چیکار کنی تا پارسال ۳ ماه یه تومن بود ۶ ماه یک ونیم الان از هزینش اطلاع ندارم

من خودم دوهفته بود شروع کرده بودم حامله شدم

من دو ساله أقدام به بارداري كردم تنبلي تخمدان دارم انسداد لوله وغده پوليپ هم دارم پريوديم هم خيلي خونريزي وببخشيد همراه با تيكه هاي لخته خون. دكتر بهم دارو داد فقط برا انسداد ولي برا تنبلي هيج دارويي نداد گفت مدت دوماه استفاده كن كه بعيد ميدونم باردار بشي بعد بايد عمل بشي برا انسداد وبرداشتن غده پوليپ هزينشو نداشتم انجام ندادم. وزنم هم ٨٧ كيلو با قد ١٥٨ بعد رژيم گرفتم الان ٧٢ شدم سنم ٣٧ سالمه يه دختر ميخام

ورزش فقط خواهر

سلام به ماهم توضیح بدین