مامانای عزیز
بارداری اولمه و ماه اولم میشه راهنماییم کنین که چیکار کنم
چی بخورم چی نخورم و بقیه موارد؟

ممنونم از همه دوستانی که جواب دادن ایشالا اونایی که نی نی دارن سالم وصالح باشه اونایی هم که ندارن همین ماه خدا بهشون نی نی خشمل بده

عزیزم انشالا به سلامتی توروخدابرام منم دعاکن

آزمایش بده
سونو بده
ی پزشک خوی انتخاب کن
زعفران نخور
پیاز و سیرنخور
چیزای تند و ادویه دار
گرمی جات زیاد
دمنوش ها
چایی پررنگ
قهوه
نوشابه
فست فود
ماهی جیوه دار
حبوبات
گوشت خام و نیم پز
جگر
تخم مرغ عسلی

اینارو
نخوری دیگ چیزی نیس ت ذهنم همینا یادمه
و کار سنگین نکنی
و ب هیچ عنوان هیچ قرصی نخوری
ب جز استامین فون تحت نظر دکترت

کار سنگین نکن .چیز سنگین ورندار پیاده روی زیاد نکن .ب قول مادر شوهرم بارت شیشش مواظب خودت باش
.مغز آجیل بخور .مایعات بخور زیاد . جگر زعفران دارچین زرشک و گرمی زیاد نخور

اول از همه تا میتونی تحقیق کن و راجبش چیز میز زیاد بخون اطلاعاتتو ببر بالا
فولیک اسید و ویتامین دی و سی بخور
چکاپ کامل بده
پاپ اسمیر و سونو اولیه
مغزی جات بخورین زیاد، سردی نخورین، از کیت تخمک گذاری استفاده کن حتما چون راز موفقیت اینکه بفهمی کی تخمکت ازاد شده،
خیلی چیزا هست😢 باید تا میتونی مطالعه کنی خیلی کمکت میکنه

فقط چیزایی ک نفخ دارن مثل جو لوبیا نخود اینارو بخیسون

آب هویج وکله پاچه ودل وجگرنخورفعلا

همه چی بخور