مامانای گل ک بچه شیر میدین شام چی میخورین ک هم‌مقوی باشه هم بچه اذیت نشه از لحاظ دل درد و‌نفخ هم شیرتون زیاد بشه ک بچه تا صبح بخوره بازم سینه شیر بیاد ازش؟
ناهار و شام درست کردن برام شده معضل اینو بخورم‌ مقوی باشه اونو نخورن نفاخ نباشه شمام اینطوری شدین یا من حساس شدم؟؟؟؟

ماست ودوغو و حبوبات و میوه و ترشی و سبزیجات و مغزیجاتو حذف کن تا س ماه

من همه چی میخورم، نفخ بچه ربطی به تغذیه مادر نداره... حساس نباشی بهتره

ولی هر چی زودتر عادت کنه بهتره

خیلی سخته عزیزم که چیز نفاخ نخوری.من همه چیزو نمیتونم رعایت کنم.نهایتا حبوباتو نم میکنم از شب قبل و بعد شام از عطاری یه چیزایی گرفتم و میخورم یا همیشه چای رو با نبات میخورم.در هر حال،چه رعایت بکنی و نکنی،بچه ها نفخ و دل درد رو دارند.من بارها شده مثلا مرغ که اصلا نفخ نداره خوردم،اما بازم بچم نفخ کرده

وای عزیزم همونو بگو من دیگه خسته شدم همش مرغ همش مرغ حالم دیگه بهم میخوره

وای شیردهی خیلی بده

من ۱۱ روزه زایمان کردم حبوبات و لبنیات اصلا نمیخورم