مامانا لطفا بگید ویتامین د روزانه رو تا چند هفته مصرف کردید ؟ من دکترم نیست تا بعد عید ویتامین د هم تموم شد نمیدونم بگیرم یا نه ، و اینکه امگا ۳هم مصرف میکنید دکتر من نداده

برای من از هفته ۱۸ ویتامین دی و اسید فولیک رو حذف کرد جاش مولتی ویتامین داد که این دوتا و هم توش داره ولی گفت هفته‌ای ۲ بار فقط، به علاوه آهن و کلسیم هم داد که گفت هر روز باید بخوری، البته اون دو روزی که مولتی ویتامین میخورم چون دوز آهن و کلسیمش خوبه دیگه آهن و کلسیم رو جداگانه نمی‌خورم، کلسیمم هم یه مقداری ویتامین دی داره البته، در کل مولتی ویتامین اضافه وزن شدید میاره و اشتها آوره، کسایی که تغذیه خوبی دارن و از گروهای مختلف غذایی هر روز استفاده میکنند هفته ای دوبار کاملاً اندازه ست، اومگا ۳ هم از قبل بارداری بم داد هفته‌ای ۲ بار اما بعد بارداری تا الان گفت هفته‌ای ۳ بار. تو کلاسای بارداری هم برامون توضیحاتی دادن در مورد مکملهای بارداری که تو سوالهای پیجم ببینی توضیح دادم کامل.

من دکتربهم گفت تااخربارداری روزانه یکی ویتامین دی هزار میخوری

من تا الان که خوردم هر روز یک 1000
فک کنم تا اخر باید بخوری چون برای استخون های بچست ضرر نداره که

دکتر من گفته اهن کلسیم و امگا و د ۳ رو تاچهارماه بعد زایمان باید بخوری

ویتامین دی رو باید تا آخر عمر بخوری
حالا من قبلش ۵۰ هزار میخوردم الان روزی یه هزار

دکتر من گفت هروقت قرصات تموم‌شد خودت برو بخر تمدید کن شاید من نباشم تو ایام عید

از هفته ۱۶ بارداری اسید فولیک هر روز و D3 هر روز البته ۱۰۰۰ بود بعدش ۲۰۰۰ شد ، امگا ۳ و کلسیم یک روز در میون تا آخر بارداری

من ک دکترم گفت تا آخر ۹ماه با مولتی ویتامین و قرص آهن باید استفاده کنم