مامانا شما چه صبحانه هایی میخورین ؟ تنوع داشته باشه من قند دارم و فقط پنیر گردو خسته شدم دلم نمیخواد صبحانه بخورم 🙁

تخم مرغ آبپز
شیره ارده قاطی کن ولی چون قند داری شیره کمتر بزن
خودت مربای به درست کن شکر نزن ، به شیرین بگیر که شکر نخواد

خیار گوجه وسبزی. پنیر گردو

پنیر و گوجه خیار . پنیر و سبزی .

نون پنیر خیار گوجه
عدسی بدون سیب زمینی
دال عدس
نیمرو
املت

تخم مرغ آب‌پز
شیر
پنیر خیار گوجه

پنیرگردو
تخم مرغ
کره یا خامه مربا
حلیم
فرنی

من بیشتر تخم مرغ همشم سرخ میکنم 🥺آب پز زیاد دوسندارم
گاهی ام کره عسلو خامه اینا

خب میتونی ارده بگیری باکمی عسل یه روزم کره پنیرکن تخم آبپزباسیبزمینی آبپز کره بادام زمینی که خیلیم تاکیدشده واسه وزنگیری جنین..تنوع ک زیاده عزیزم اراده کن😉😁