سلام قشنگا صبحتون بخیر💫
خانمایی ،که طبیعی زایمان کردید یا میخواید زایمان کنید
بیاید یکم‌حرف بزنیم 😵‍💫
با ماما همراه صحبت کردم
میگفت ، چون ورزش نکردی
و آمپول زایمان پروژسترون زدی
دهانه ی رحمت خیلی سفت شده و ممکنه خیلی سخت باز بشه و
اذییت بشی
نمیدونید ک اینقدر حالم بده و میترسم ...
از ی طرفم اینکه ،
بهم ورزش و ی سری چیزای ک ب درد این دوهفته میخوره گفت
ک انجام بدم بازم نتیجه میگیرم🥲
شما‌چطور؟؟
شما درچ حالید ؟

من چون ختم بارداری دادن بهم توی 37هفته،دهانه رحمم دیر بازشد و 20ساعت توی اتاق زایمان درد کشیدم. اما چون شما سروقتت زایمان میکنی نگران نباش انشاالله زودتر زایمان میکنی و همه چی عالی پیش میره

منم طبیعیم😊

من خیلی ورزش کرده بودم از ۳۲ هفته شروع کردم ولی بازم دهانه رحمم سفت بود و سخت باز شدم ولی بعدش دیگه خیلی راحت بود برام

الان مامانم بهم زنگ زد که عروس خالم زایمان کرده تاریخ بهداشتش یک فروردین بوده
استرس گرفتم بدجور،،یکهفته زودتر زایمان کرده
من نمیخام قبل سال جدید زایمان کنم،هفته بعدم میخام برم واسه معاینه لگن میترسم معاینه نحریکی هم بشم،ادم کاربلدی نباشه
شما ماما واستون معاینه کرد یا متخصص

من اصلا تو بارداریم ورزش و پیاده‌روی نکردم اصلا فقط نزدیکای زایمانم ما دوروز رفتم پیاده‌روی اونم نیم ساعت
فقط همه‌ی تحرکم شده بود کارای خونه بعد دو روز قبل زایمانم رفتم ک ماما همراهم معاینم کنه وقتی معاینه کرد گفت یه سانت بازه دهانه‌ی رحمت بهم گفت تو تا ۴۱ هفته وقت داری چون یه سانت بازی بعد من دو روز بعدش ۳۹ هفته و ۱ روز بودم دردام شروع شد و کلا تو بیمارستان یک و نیم ساعت درد شدید کشیدم و خداروشکر پسرم به دنیا اومد

سلام عزیزم اصلا نگران نباش منم آمپول زدم از هفته ۲۱ بارداری ورزشم ک خطر زایمان زودرس داشتم یکی دوهفتس شروع کردم اونم ن مرتب در هفته دو سه بار ولی دیروز ک رفتم دکترم معاینه کرد گفت دهانه رحمت باز نشده ولی نرم شده و خیلی خوبه اصلا ب حرف ها توجه نکن

دعاکن خوش زایمان باشی من بارداری قبلیم اصلا ورزش نکردم هیچی هم نخوردم نزدیکی هم اونقدر نداشتم ولی شکر خدا راحت و زود زایمان کردم تا ۴۲ هفته هم صبر کردم دردم بگیره

منم شیاف امپول خیلی زدم
الانم دهانم بازه ولی گفت ک نرم نیست
گفت تاثیر پله زیاده خیلی ☹️

منم دکتر گفت سز نمیکنم خیلی حالم بد بود بعد که تحقیق کردم دیدم طبیعی دردش همون لحظه و خیلی خوبه تصمیم گرفتم طبیعی زایمان کنم استرسشو خیلی دارم ولی دیگه اخرش هر دو سختن و درداور چاره ای نیس.بعد دکتر گفت از هفته ۳۷ پیاده روی ۳۰ دقیقه اسکوات دوش اب گرم سکس بدون جلوگیری داشته باش راحت زایمان میکنی دیگه پناه برخدا😓🥹

والا منم نه ورزش نه پیاده روی هیچ کاری نکردم همین که دردم گرفت بعد دو ساعت زایمان کردم

این پیج رو هم پست هاش رو ببین خیلی خوبه من خودم دوره هاش رو شرکت کردم ، mama_teamm

من همه رو رعایت کردم به جز مورد آخر که اصلام دوست نداشتم ودهانه رحمم باز شد .هرروز همه دوش آب گرم بگیر خیلی خوبه

اگ منعی نداری از طرف پزشکت ، نزدیکی داشتع باش خوبه ، ماساژ پرینه و کپسول روغن گل مغربی هم خوبه

ولی بعضی این ماما همراه ها ک خودشون کلاس ورزش برگذار میکنن اگ بدونن کلاسشون رو شرکت نکردی یجور باهات برخورد میکنن ک بعد اگ چیزی شد بگن اها این بخاطر این بود ک کلاسای مارو نیومدی، زیاد اهمیت ندی

منم ماما همراه گرفتم. گفت روزی دو لیوان دم کرده زعفران و تخم شربتی وخاکشیر و گلاب بخور و روزی دو ساعت پیاده روی کن وسعی کن هر شب نزدیکی آرام داشته باشی تا دهانه رحمت باز بشه

منم ورزش نکردم ،ولی کمی این هفته ها تو خونه اسکات و کگل میزنم واقعا پاهام همراهی نمیکنه گذاشتم هرچی میشه بشه ،هم ذهنی خستمه هم جسمی

رابطه داشتن خیلی تو نرم شدنش تاثیر داره

من هیچ ورزشی نکرده بودم همش بخور و بخواب بود هفته اخر پیاده روی کردم و بعدش زایمان خداراشگر خوب بود سه چهار ساعت درد کشیدم و ب دنیا اومد،دخترم

کلی آدم بدون آمادگی رفتن ، تازه تو هنوز وقت داری خودتو اماده کنی

پیاده روی کن خیلی زیاد و ورزشارو انجام بده هرروز شیاف گل مغربی با مشورتش بزار انشاللع نرم میشه ماساژ پرینه انجام بده

اره از الان هم ورزش کنی خوبه تاثیر داره

اره عزیزم چرا نتیجه نگیری ناراحت نباش بابا اونا واس خودشون ی چی میگن ک بعدا حرفی برا گفتن داشته باشن