سلام ب همه
سال نو مبارک
ایشالا سالی پر از رزق و روزی فراوان بهمراه سلامتی و آرامش و دل خوش داشته باشید
شماهایی ک باردارین میان وعده چی میخورین🤔
من آجیل و میوه میخورم ولی اصلا ته معدمم نمیگیره چی بخورم ☹️
البته چون قندم بالا بود رژیم گرفتم هر چیزی هم نمی‌خورم
چ کنم انقد ضعف نکنم😐

سلام گلم سال نو مبارک
عزیزم من مشکوک نبودم تو بارداری سه چهار ماه آخر دیابت بارداری گرفتم(چون خیلییی بستنی و شیرموز و‌برنج خالی می خوردم)اما برای میان وعده چیزی که خوبه ماست خیلی خوبه ،خیار و کاهو ،بعد ببین خوراک لوبیا خیلی خوبه سیر نگهت می داره قندم کم. داره (فقط قبلش قشنگ بادشو بگیر نفخ نکنی)گوشت و سعی کن اگه به مرغ ویار نداری یه دو سه تیکه جوجه بخوری تخم مرغ آبپزم سیر نگهت می داره

همه چی بخور کم بخور سعی کن چیزای طبیعی بخوری نه شیرینی مصنوعی

سلام من هم مثل شما مشکوک ب دیابت شدم رژیم گرفتم ولی الان خیلی ضعف میکنم نمیتونم مثل قبل نخورم ولی ماست و چهار مغز میخورم برنجو حذف کردم ولی این دو سخ روز شیرینی خوردم 🤢