سلام بچه ها تو هفته من با یبوست بارداری چیکار میکنید؟😭 اگه کسی تجربه ای داره بگه خیلی اذیتم

من انجیر خوردم

گل محمدی دم کنین،سنا مکی هم خیلی خوبه ولی کم بریزید چون زیاد باشه یهو برعکس میشه.. آلو و ترشاله و این چیزاهم خیلی خوبه هر روز بخورین انجیر خشک هم خوبه

شربت منیزیم هیدروکسید بگیر بخور با آب عالی

چنتاآلوخشک سیاه رو توی آب ولرم یا گلاب چندساعت بخیسون.بعد خودآلو و آبش رو بخور.انواع آلو تازه هم خوبه

منم یبوستم سعی میکنم حبوبات بخورم الو خیس انجیر به خیار گوجه سبزی کاهو پرتغال

انجیر خشک کیوی برگه زرد الو قیصی سوپ سبزیجات

عزیزم من از همون اول دکترم شربت لاکسی ژل برام نوشت تا الان راحتم حتما بهش بگو برات تجویز کنه وگرنه آزاد هم میتونی بگیری ، اکثر خانم‌های باردار استفاده میکنن

انجیر و لواشک

لواشک بخور

کاهو.کمپوت انجیر.قیثی و الو خیس کرده .کیوی

منم دارم خیلی😫 روغن زیتون بخور خالی ۲ قاشق، دانه چیا هم خوبه بریز تو اب خالی بخور با اب گرم برای من فقط اینا تاثیر داشتن🫠

میخورم تک و توک حتی شیر ناشتا ولی تاثیری نداره

کاهو بخور