سلام
من پیش از بارداری هم دچار یبوست میشدم ، مدتی بود خوب شده بودم اما الا دوباره دچار یبوست شدم خیلی اذیتم ، کسی پیشنهادی داره ؟؟

شربت لاکسی ژل

عزیزم شب قبل خواب یه قاشق روغن زیتون بخور ،صبح ناشتا هم دولیوان اب ولرم رو به گرما
خیلی تاثیر داره

لواشک بخور اب زیاد بخور

کلم سفید بخارپز کن با کمی نمک و‌طعم دهنده خیلی تاثیر داره . هر روز یکم درست کن بخور .روزی دو برگ هم کافیه

آب ولرم زیاد بخور روزی چهار پنج لیوان بیشتر

به دکتر بگو فداتشم شربت لاکسی ژل بنویسه اون برای بارداری بی خطر زود اوکی میسی ممنم اینجوریم اونو میخورم اوکی میشم

تا میتونی لواشک طبیعی بگیر بخور

منم شبیه تو شده بودم تا اینکه رفتم کلی از این لواشک و آلوچه های بازاری رو خریدم به یک ساعت نرسید تا کار کرد