سلام خانما برای یبوست چکار کنم خیلی اذیتم حتی زحم شدم از اول بارداری تا الان یبوست دارم

این رو مشاور تغذیه بهم داده،امیدوارم کمکت کنه

روزی یک قاشق روغن زیتون بریز تو سالادت ،یا صبح ها گندم بپز،(گندم پوست کنده) بخورش،عااااالیه....دو سه روز گندم پخته بخور صبح ها....

عزیزم الو بخارا بخور با خرمالو

روزانه ۸ لیوان اب

انجیر .زیتون . جو دوسر پرک

کره بخور

راهکارش فقط شربته
دکتر بمن شربت لاکسی ژل داد هر ۱۲ ساعت یه قاشق بخور منم زخم میشدم همش خون میومد ولی الان راحتم

منم قبلا اینطور بودم تنها با خوردن آب زیاد الان خوبم

ازفردا صبح یک لیوان آب گرم قبل اینکه صبحونه بخوری بخور یبوست و کاملا از بین میبره

سلام مامانای گل، من هم یبوست شدید داشتم که دکتر بهم شیاف داد سه روز یک بار استفاده میکردم خدا را شکر الان دیگه نیاز ندارم
نگران بودم که ضرر داشته باشه که دکتر گفت اصلا طرف جنین نمیره وجذبش نمیشه

مایعات زیاد بخور برنج و نون کمتر بخور روزی ۸ لیوان آب فراموش نشه

نزار شکمت سفت کار کنه طول سرویکست مباد پاعین خدایی نکرده
روغن زیتون کنار غذاهات استفاده کن حتمن
بعد ی پمادی هست یاد اوری کن برات عکسشو بفرستم بگیر استفاده کن ب من دکتر داد

طول سرویکست چنده

اول همین نکات تغذیه ای ک همه گفتنو رعایت کن ،مایعات زیاد بخور
اگه با اینا رفع نشد باید دارو بخوری

منم همین مشکلو داشتم دکتر بهم پسیلیوم داد، تو نت بزن ، ملین گیاهیه، تو بارداری استفاده میشه ولی نوشته با مشورت پزشک مصرف کنین
صبح ناشتا باید بخوری
من تازه شروع کردم هنوز نمیدونم چهقدر تاثیر داره ولی بهرحال اینو میدونم ک توام اگه با تغذیه جواب نگرفتی باید دارو بگیری

آب فراوان بخور،حداقل روزی ۶ لیوان آب باید بخوری....گندم رو حتما امتحان کن ،،،،یک در یکه

آلوبخارا ، روغن زیتون ، انجیر خشک رو بزار تو اب خیس بخوره تا فردا آبشو بخور

دیمترون میخوری؟