بچها من اصلا نه پیاده روی میکنم نه ورزش نه کار خونه..خیلی نگرانم برای زایمانم که طولانی و سخت بشه..آخه من دم دستشویی میخوابم از تکرر ادرار اگرم ادرارمم خالی نکنم خیلی درد میگیره واژنم طوریکه انگار شیشه واژنمه.وقتیم که یروز میرم بیرون و بیخیال دسشویی میشم کف پاهام خیلی درد میگیره بعد همونجا مجبور میشم بشینم رو بلوار خیلی اذیت میشم..تو خونه هم اصلا رغبت ندارم برای پیاده روی..نمدونم چکنم😣 حالا بعضیارو میبینم خیلی اوکی هستن تو بارداری اصلا انگار نه انگار..پیش خودم میگم انگار حالا کسی جز تو باردار نشده شاید بقیه اقوام هم همینو بگن..ولی خب چکار کنم بخدا نمتونم..نمدونم چرا من اینجوریم😣😔😔

اینجوری که ممکنه بچه ات بریچ باشه وسزارین بشی.حداقل ورزش کن که لگنت بازبشه زودزایمان کنی نمونی زیادتوزایشگاه

من ک هم ورزش میکنم هم کارای خونه رو انجام میدم ۳ ماه اول رو پیاده روی روزی نیم ساعت میرفتم بعد ک اجازه ورزش گرفتم از هفته ۱۷ شروع کردم ب ورزش تاالان

خوشبحال تون همه میخورین میخوابین منه بدبخت از صبح تا شب باید به کارهای خونه برسم دست تنهام به سه تا بچه کوچیک

من بدترم فقط خوردم خوابیدم
فقط دکترمو رفتم جایی نرفتم شوهرم دم خونه با ماشین میبره میاره

منم همینطورم از ۵ماهگی میخواستم برم بیرون پیاده روی دیدم حالشو ندارم گفتم توخونه دور سالن راه میرم بازم نرفتم از کارای خونه هم فقط ظرف میشورم، غذا درست میکنم اصلا نمیتونم دولا شم از رو زمین چیزی بردارم سزارینم ولی میترسم بعد عمل که باید راه برم سختم باشه

خب تو خونه ورزش کن که دستشویی نزدیک عادت میکنی کنترل داشته باشی