سلام مامانا
من اصلا اشتهای زیادی ندارم
غذا در حد معمولی مثل قبل بارداری میخورم
بچه اولمم با وزن ۲۷۰۰ دنیا اومد
قرصی دارویی چیزی نیست بخورم این یکی خوب وزن بگیره ؟

قرص هست اماخودتو هم چاق میکنه،بعد دکترت میخوادبگه رژیم بگیر. ب حاش اش عدس. لوبیا، پروتئین. بیشتر پروتئین بخور. نان و برنج توروچاق میکنه،پروتئین بچه رو

مولتی ویتامین و پودر ترومام ،جفتشو بخور اشتهاتو زیاد میکنه

حجم غذا رو همونقدر که میخوری بخور، اما مقوی بخور، پروتئین حتما زیاد بخور، گوشت و کباب و حلیم و تخم مرغ و آجیل

والا منم اشتها ندارم به زور میخورم ، کباب میدن بهم که ورن بگیره

مولتی ویتامین نمیخوری؟

بنظرم حلیم خیلی خوبه واسه وزن گیری

تو رو خدا به زور بخور من کوتاهی کردم بچم رشد نکرد

اول ژنتیک دوم تغذیه خوب