سلام عزیزان من 29هفته 1روز رفتم 1061گرم بود امروز 31هفته 1روز رفتم بعد 2هفته شد 1500 😔😔هم لیدی میل میخورم هم مولتی ویتامین پریناتال
دکتر سونو گفت هنوزم کمه وزنش، خیلی ناراحتم😔😔😔

حبوبات خیلی خوبه اگه بتونید بخورید
ولی قبلش ۸ ساعت خیس بخوره که نفخش بره .ذرت هم خیلی خوبه

سلام عزیزان .برای وزن گیری نی نی تون حلیم .آبگوشت .بخورید خیلی خوبه وزن میگیره.و ماه اخر بارداریتون سعی کنید کمتر گرمی استفاده کنید که نی نی تون زردی نگیره🧿

واسه منم امروز رفتم ۱۷۵۰ بود ولی به نظرم بر منم کمه خیلی رو مخمه این وزن بچم منم پودر میخورم مکمل میخورم خوراکمم خوبه اما همینه دیگه کاریشم نمیشه کرد ولی کاش بیشتر میبود ما هم دلمون خوش بود من دکترم میگه خوبه اما خودم مشکل دارم با وزن بچم

مگه۱۵۰۰کمه،فعلا جاداری. پروتئین بخور. خرما. کنجد. اش عدس.، ماهی. گوشت .بیشتر مرغ.‌نون و برنج کم‌بخور. خودتوچاق میکنه،
آب بخور
نوشابه دلستر نخور

فکر کنم سویق خیلی رو وزن گیری تاثیر داشته باشه
خصوصا سویق سنجد

تخم مرغ و موز بخول

معجون و دلستر و ماست جوجه آب پرتقال بخور