دوستای خوبم که تجربه دارید من الان با دوسانت بستری شدم بیمارستان میشه بگید به جز ورزش ها چی بخورم دهانه رحمم باز و نرم بشه زودتر پیشرفت کنه روند زایمانم؟؟ بهم گفتن سر بچه هم بالاست🤦🏻‍♀️😞

شربت گلاب بخور شربت زعفرون

اناناس بخور
خاکشیر.
کاسنی اینام واسع بازشدن و نرم شدن عالیه و خنکیه واسه بچه م خوبه

سر بچه بالا باشه ،که نمیتونین طبیعی زایمان کنین ،باید سر بچه پایین باشه ،در این صورت سزارین میشین ،ولی شرایط اگه نرمال باشه ،استفاده از توپ ،حرکت سجده ،حالت نشستن تو دستشویی ایرانی

آناناس میگن خیلی خوبه

شیاف گل مغربی استفاده کردی؟!
ورزش لگنی و روتوپ بکن خیلی خوبه
برا چرخش نی نی هم چن تا ورزش دارم من شماره ایتا یا روبیکا یا آیدی بده برات بفرستم
دوش آب گرم بگیر
پله بالاپایین کن
اسکات بزن
سینه ها و نوک سینه تو ماساژ بده
ان شأالله زود زایمان کنی