سلام خانما برا این زایمان راحت تری‌داشته باشیم برا طبیعی چکار کنیم درد مون کمتر شه‌ خیلی استرس دارم

عزیزم زایمان اول خیلی سخته چون تجربه شو نداری از درد زایمان چیزی نمیدونی من برا بچه اولم از وقتی باردار شدم تا لحظه یی زایمان فعالیت داشتم صبح تا شب کار می‌کردم زایمانم طول نکشید ولی دردی زایمانه خیلی سخته حتا یک ساعت هم باشه

من بیمارستان دولتی بودم
تجربه اول بود و نمیدونستم باید ماما بگیرم
بی درد هم رفته بودم
ولی اتفاقا خداروشکر زایمانم خوب بود و از بیمارستان هم راضی بودم
ایندفعه هم همون بیمارستان میرم ولی ماما همراه میگیرم . گاز انتودوکس هم قبلا گرفتم که خیلی راضی بودم
استرس نداشته باش توکل به خدا انشالله زود میگذره 💛

اولا بستگی به بدنت داره
دوما ورزش و پیاده روی خیلی تاثیر داره
قبل از رفتن به بیمارستان حموم آبگرم خیلی خوبه
تو زایشگاه هم که رفتی سعی کن شکمت و با آب گرم تو دسشویی بشوری

ورزش کنید و ماما همراه داشته باشین موقعیت جنین بیاد تو لگن تا راحت زایمان کنید

فقط باید بری بیمارستان خصوصی
من همه کارکردم و هیچکدوم جواب انچنان نداد

ماما بگیر بی دردی بزن